Stressmanagement: hoe kan je stress verminderen?

Stress zorgt ervoor dat we optimaal functioneren onder druk, maar te veel of aanhoudende stress is nefast voor onze fysieke en mentale gezondheid. Hoe kan je zelf zorgen voor minder stress? Hier zijn de 7 sleutels.

Lees verder

Hoe wordt een anale fissuur behandeld?

Als men het in de medische wereld heeft over een fissuur, gaat het doorgaans om de anale fissuur, een spleetvormige barst in het slijmvlies, als gevolg van het passeren van harde ontlasting. Dit kan zeer pijnlijk zijn.

Lees verder

Je kind heeft rode vlekjes: wat moet je doen?

Bijna alle kinderen krijgen wel eens rode vlekjes of blaasjes. Meestal zijn het kinderziektes, maar om welke vlekjesziekte gaat het dan precies?  

Lees verder

Recept: tapenade van zwarte olijven

Tapenade van zwarte olijven, die is zo gemaakt. Lekker met een toastje bij het aperitief of als topping op een pasta.

Lees verder