Mediteren heeft geen bewezen effect bij hypertensie, pijn of stress

nieuws Volgens een studie van de University of Alberta/Capital Health Evidence-based Practice Center in Edmonton, Canada (Meditation Practices for Health: State of the Research, 2007) heeft meditatie geen enkel bewezen effect als behandeling voor hoge bloeddruk, chronische pijn, verslaving of stress. De onderzoekers analyseerden gegevens uit meer dan 800 studies en vonden voor geen enkel van de onderzochte technieken (yoga, Tai Chi, Qi Gong, Transcendentale Meditatie, Mantra meditatie) voldoende bewijzen. Alleen yoga zou mogelijk een positief effect kunnen hebben bij o.m. hoge bloeddruk en sommige hartaandoeningen.