Micropenis: wanneer is de penis te klein?

Micropenis: wanneer is de penis te klein?
dossier 15/01/2026

Is de lengte van mijn penis 'normaal'? Is hij te klein in vergelijking met anderen, in rust of in erectie? Veel mannen stellen deze vraag, maar hun bezorgdheid is meestal onterecht. Wanneer kunnen we echt over een micropenis praten?

lees meer »

Op welke 2 leeftijden worden we plots ouder?

Op welke 2 leeftijden worden we plots ouder?
nieuws 30/12/2025

Veroudering wordt vaak gezien als een langzaam en geleidelijk proces, maar volgens onderzoekers van Stanford University klopt dat beeld niet helemaal. Uit hun nieuwe studie blijkt dat ons lichaam op twee specifieke leeftijden plotseling veel sneller veroudert.

lees meer »

Betere ademhaling is een betere gezondheid

Betere ademhaling is een betere gezondheid
dossier 15/01/2026

Ademhalen doe je meestal onbewust, daarom gebeurt het soms dat we op een verkeerde manier ademhalen. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je ademt? En hoe kan je de ademhaling optimaliseren?

lees meer »

Waarschuwingssymptomen tot 10 jaar voor de beroerte

Waarschuwingssymptomen tot 10 jaar voor de beroerte
nieuws 26/12/2025

Onderzoekers hebben ontdekt dat mensen met een hoog risico op een beroerte al jaren op voorhand waarschuwingstekenen vertonen. Vroegtijdige identificatie zet de deur open voor gepersonaliseerde preventiestrategieën, wat de kans op een beroerte aanzienlijk verkleint.

lees meer »

K-variant zorgt voor 'supergriep' in België

K-variant zorgt voor 'supergriep' in België
dossier 14/01/2026

Zoals elk jaar wordt België getroffen door de griep. Begin 2026 is het de beroemde variant K – een mutatie van de A/H3N2-stam – die de aandacht trekt. Sommige media spreken van een “supergriep”, omdat dit nieuwe virus veel sneller verspreidt en vrij venijnig is.

lees meer »

Mindfulness: zijn de voordelen wetenschappelijk bewezen?

Mindfulness: zijn de voordelen wetenschappelijk bewezen?
video 15/01/2026

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien dat mindfulness daadwerkelijk helpt bij psychische klachten én lichamelijk welzijn. Psychiater Anne Spekkens van het Radboud UMC vat alles wat je moet weten samen in een video van Universiteit van Nederland.

lees meer »

Recept: bloemkoolsoep

Recept: bloemkoolsoep
recepten 9/01/2026

Een eenvoudige, lekkere bloemkoolsoep. Ideaal als lunch wanneer je een paar extra zomerkilo's wilt afschudden.

lees meer »

Hyperacusis: overgevoelig voor geluid

Hyperacusis: overgevoelig voor geluid
dossier 13/01/2026

Mensen met hyperacusis ervaren veel alledaagse geluiden als te luid, onaangenaam of zelfs pijnlijk. Geluiden zoals stromend water, het gerammel van servies, spelende kinderen of achtergrondmuziek kunnen dan al te veel worden, wat een grote impact kan hebben op het dagelijks leven.

lees meer »

Is gesmolten kaas ongezonder?

Is gesmolten kaas ongezonder?
dossier 13/01/2026

Veel mensen denken dat gesmolten kaas ongezonder is dan de vaste substantie (gewone kaas dus) omdat hij er wat vettiger uitziet. Maar klopt dat wel? Is een croque ongezonder dan een boterham met ham en kaas?

lees meer »

Recept: gezonde broccolisoep

Recept: gezonde broccolisoep
recepten 2/01/2026

Op zoek naar een recept voor gezonde broccolisoep die in een wip klaar is, waar het hele gezin van smult? Probeer dit recept eens, uit het boek '5 kilo minder in 5 weken'.

lees meer »

6 exotische vruchten die heel gezond zijn

6 exotische vruchten die heel gezond zijn
dossier 13/01/2026

Mango's, ananassen en papaja's zijn lekkere tropische vruchten die iedereen kent. Maar er zijn er nog veel meer waar je misschien nog nooit van hebt gehoord. Physalis, kumquats, grenadilla, kiwano, mombin, starfruit, hoe zien ze eruit, en wat doen ze voor onze gezondheid?

lees meer »

Orgasme bij vrouwen: hoe vind je de A-spot?

Orgasme bij vrouwen: hoe vind je de A-spot?
dossier 12/01/2026

De A-spot of de anterior fornix erogene zone (AFE) is een erogene plek bovenaan de vagina, tussen de baarmoederhals en de blaas. Stimulatie van de A-spot zou smering van de vagina bevorderen, het voorspel aangenamer maken en de kans op een orgasme voor een vrouw vergroten.

lees meer »
Meest gelezen
volgopfacebook

volgopinstagram