Slecht slapen? Misschien ligt het aan je darmflora

Slecht slapen? Misschien ligt het aan je darmflora
nieuws 31/03/2026

Slecht slapen? Word je ’s nachts vaak wakker of voel je je niet uitgerust? Nieuwe wetenschappelijke inzichten suggereren dat het probleem misschien niet alleen in je hersenen zit, maar ook in je darmen. Onderzoekers ontdekken steeds meer dat het darmmicrobioom een rol speelt in onze slaapregulatie.

lees meer »

GLP-1-behandeling: hoe werkt het en voor wie?

GLP-1-behandeling: hoe werkt het en voor wie?
dossier 13/04/2026

GLP-1-medicatie, zoals Ozempic of Wegovy, wordt voorgeschreven bij diabetes, maar krijgt ook aandacht in het kader van obesitas en gewichtsverlies. Maar wat doet zo’n GLP-1-behandeling precies in je lichaam en voor wie is GLP-1 medicatie bedoeld?

lees meer »

Jeuk zonder uitslag of bultjes: oorzaken

Jeuk zonder uitslag of bultjes: oorzaken
dossier 13/04/2026

Wanneer jeuk optreedt zonder puistjes of huiduitslag, wordt het vaak veroorzaakt door een droge huid. Men spreekt dan van pruritus sine materia. Maar het kan ook een symptoom zijn van een onderliggend probleem, bijvoorbeeld met de lever of nieren. Het kan ook gelinkt zijn aan diabetes, medicatie...

lees meer »

Het effect van avocado op gewicht en buikvet

Het effect van avocado op gewicht en buikvet
nieuws 30/03/2026

De avocado is een vrucht die rijk is aan voedingsstoffen, en heeft gezondheidseffecten die steeds beter bekend worden. Avocado zou namelijk een positieve invloed hebben op je gewicht en op overtollig buikvet, een belangrijke cardiovasculaire en metabole risicofactor.

lees meer »

Waarom gaat de tijd sneller als we ouder worden?

Waarom gaat de tijd sneller als we ouder worden?
dossier 10/04/2026

Veel volwassenen hebben hetzelfde gevoel: naarmate ze ouder worden, lijken de jaren steeds sneller voorbij te vliegen. Toch verandert de tijd zelf niet. Wat wél verandert, is de manier waarop onze hersenen die tijd waarnemen. Hoe komt dat? En kun je daar iets aan doen?

lees meer »

Recept: chocoladecheesecake

Recept: chocoladecheesecake
recepten 10/04/2026

Chocolade in overvloed thuis? De pure chocolade kan je alvast gebruiken voor dit recept van Pascale Naessens. De chocoladecheesecake is niet te versmaden. Hij is zacht, smeuïg, vol van smaak en beloont de chocoladeliefhebber helemaal.

lees meer »

Sporten tijdens de zwangerschap

Sporten tijdens de zwangerschap
dossier 10/04/2026

Blijven bewegen tijdens je zwangerschap is net goed voor jou én je baby. Maar je lichaam verandert, je energie schommelt en sommige sporten zijn minder geschikt als je zwanger bent. Wat kan je nog doen tijdens je zwangerschap en wat laat je beter achterwege?

lees meer »

Waarom gaan chocolade en sinaasappel zo goed samen?

Waarom gaan chocolade en sinaasappel zo goed samen?
dossier 10/04/2026

Er zijn van die smaakcombinaties die gewoon kloppen, zoals chocolade en sinaasappel. Het samenspel van zoet en fris werkt verrassend goed. Maar waar komt die combinatie van appelsien en chocolade vandaan, en hoe gezond is ze eigenlijk?

lees meer »

Recept: paasflan

Recept: paasflan
recepten 3/04/2026

Straks is het Pasen... dan denken we aan chocolade in de vorm van eieren of een paashaas. Maar je kunt je kinderen (en partner) even goed verwennen met een lekkere zelfgebakken flan!

lees meer »

Ziekte van Parkinson: symptomen en verloop

Ziekte van Parkinson: symptomen en verloop
dossier 10/04/2026

In België leven naar schatting 65.000 mensen met de ziekte van Parkinson. Experts spreken van een snelle opmars, en zelfs van een wereldwijde ‘parkinsonpandemie’. De ziekte treft overigens niet enkel ouderen. 5 tot 10% van de patiënten is jonger dan 50 jaar.

lees meer »

Is plantaardig (plant-based) eten gezond?

Is plantaardig (plant-based) eten gezond?
dossier 9/04/2026

Je ziet het in de supermarkt, op restaurant en op sociale media: plant-based voeding wordt steeds populairder. Maar wat betekent plantaardig eten eigenlijk? En is het ook echt gezond? In dit artikel lees je wat plant-based voeding inhoudt, waar je op moet letten en hoe je er zelf mee kan beginnen.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram