Je hebt het vroeger zeker al gehoord, en misschien zeg je het zelf ook tegen je kinderen: "Na het eten moet je minstens een uur wachten om te gaan zwemmen". Maar is dat wel zo?

Reisziekte of bewegingsziekte (kinetose) is een verzamelnaam voor symptomen zoals misselijkheid, duizeligheid, zweten, hoofdpijn en overgeven. Het kan optreden in de auto, op een boot, soms in een vliegtuig en zelfs op dieren (bijv. paarden, kamelen…).

Knoflook is niet alleen een smaakmaker in de keuken, maar ook een echte gezondheidsbooster. De manier waarop je een teentje knoflook bereidt, bepaalt hoeveel gezonde stoffen vrijkomen. Maar hoe doe je dat dan best?

Over brood circuleren de laatste tijd diverse onheilstijdingen. Brood zou een dikmaker zijn, te veel mensen zouden allergisch of intolerant zijn aan tarwe-eiwitten (gluten) om brood als een gezond voedingsmiddel aan te bevelen.

Selenium is een essentieel spoorelement dat een belangrijke rol speelt in onze gezondheid, vooral in de werking van ons immuunsysteem. Maar wat is selenium precies? En hoe zorg je ervoor dat je er voldoende van binnenkrijgt?

Bij shockwavetherapie wordt door middel van hoogenergetische geluidsgolven het gekwetste weefsel geprikkeld, wat de doorbloeding bevordert en eventuele verkalkingen verbrijzelt. Zo wordt het natuurlijke herstelproces van het lichaam gestimuleerd.

Angio-oedeem is een plots opkomende zwelling diep in de huid of slijmvliezen. Het ontstaat door een allergie, erfelijke aanleg of bepaalde medicijnen. Meestal is het onschuldig, maar zwelling in de keel kan levensgevaarlijk zijn.

Dit is een handige truc om mee-eters of zwarte puntjes te verwijderen zonder je huid te verwonden of aan infecties bloot te stellen.

Hoewel ze ongeveer dezelfde symptomen hebben en dezelfde maatregelen vergen, zijn een zonnesteek of zonneslag en een hitteslag of hitteberoerte verschillende problemen. Wat is het verschil, en hoe kan je ze voorkomen en behandelen?

Tijdens warme zomernachten kan je slapend lichaam al snel een lopend buffet worden voor muggen. Hun beten zorgen voor jeuk en kunnen je uit je slaap houden. Bovendien maakt hun gezoem het extra moeilijk om de slaap te vatten. Ontdek hier 8 doeltreffende tips om muggenbeten 's nachts te vermijden.