Moet je (geschilde) aardappelen altijd wassen?

Moet je (geschilde) aardappelen altijd wassen?
dossier 31/07/2026

Aardappelen wassen na het schillen: is dat echt nodig? Het hangt af van hoe je ze gaat bereiden. In sommige gevallen is het verstandig om geschilde aardappelen goed te spoelen, in andere situaties kun je dit beter achterwege laten. Een woordje uitleg.

lees meer »

Kun je nierstenen krijgen door een eiwitrijk dieet?

Kun je nierstenen krijgen door een eiwitrijk dieet?
dossier 31/07/2026

Steeds meer mensen proberen hun eiwitinname op te drijven om af te vallen, spieren op te bouwen of gezond ouder te worden. Maar kan een eiwitrijk dieet ook nadelen hebben? Kunnen eiwitten het risico op nierstenen bijvoorbeeld verhogen. Hoe sterk is dat verband en wat zegt de wetenschap?

lees meer »

#Safe2Eat: Europese campagne met praktische tips voor veilig eten

#Safe2Eat: Europese campagne met praktische tips voor veilig eten
nieuws 20/07/2026

Wanneer is een levensmiddel nog eetbaar? En zijn voedingssupplementen altijd nuttig? Betrouwbare informatie vinden is niet altijd eenvoudig. Daarom lanceren de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) en het Federaal Agentschap voor de Veiligheid van de Voedselketen (FAVV) opnieuw de Europese campagne #Safe2Eat.

lees meer »

Zwembad hygiënisch houden: tips

Zwembad hygiënisch houden: tips
dossier 30/07/2026

Een waterpark of een zwembad zijn verfrissend en uitnodigend bij warm zomerweer, maar ze kunnen ook een aantal gevaren verbergen. Hoe hou je het hygiënisch? Enkele tips.

lees meer »

Krachttraining voor ouderen: nooit te laat om te starten

Krachttraining voor ouderen: nooit te laat om te starten
video 16/07/2026

Hoe lang blijf je tot je 100ste sterk genoeg om de dingen te doen die er echt toe doen, zoals vlot de trap oplopen of je kleinkind optillen? Bewegingswetenschapper aan de UHasselt Evelien Van Roie waarom je vandaag nog aan krachttraining kan beginnen, ook als je 75 bent!

lees meer »

Recept: gazpacho van watermeloen en tomaat

Recept: gazpacho van watermeloen en tomaat
recepten 31/07/2026

Een heerlijke klassieker uit Spanje krijgt een verrassende zomerse twist. De zoete frisheid van watermeloen combineert perfect met rijpe tomaten en een vleugje pit, terwijl garnalen, ansjovis en kwarteleitjes voor een verfijnde afwerking zorgen. Ideaal als licht voorgerecht of frisse lunch op warme dagen.

lees meer »

Wat is het nut van aftersun en hoe gebruiken?

Wat is het nut van aftersun en hoe gebruiken?
dossier 30/07/2026

Er is geen beter aanpak tegen verbranding door de zon dan preventie. Smeer je dus altijd goed in alvorens je de zon in gaat. Als je toch zonnebrand hebt opgelopen, kan aftersuncrème de symptomen verlichten.

lees meer »

Alcohol op het vliegtuig, een goed idee?

Alcohol op het vliegtuig, een goed idee?
nieuws 7/07/2026

Veel mensen drinken graag een glas alcohol tijdens een vlucht, om een reis te vieren of om te ontspannen. Toch is alcohol drinken in een vliegtuig niet zonder risico’s, vooral niet voor mensen met ademhalingsproblemen. Dat blijkt uit een studie gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Thorax.

lees meer »

Hoe je huid beschermen bij eczeem?

Hoe je huid beschermen bij eczeem?
dossier 30/07/2026

Eczeem komt vaak met periodes van rust en opstoten. Op sommige dagen heb je nauwelijks last, op andere dagen lijkt je huid voortdurend te jeuken of te trekken. Gelukkig kan je met de juiste verzorging veel doen om je huid gezond te houden en opstoten te beperken.

lees meer »

Recept: gegrilde zalm met chilihoning

Recept: gegrilde zalm met chilihoning
recepten 24/07/2026

Met deze gegrilde zalm oogst je met weinig moeite veel bewondering! De perfecte lunch voor een warme zomerdag. Een recept van Donna Hay uit het kookboek Snel, simpel en puur.

lees meer »

Wat is het beste tijdstip voor seks?

Wat is het beste tijdstip voor seks?
dossier 28/07/2026

Volgens dr. Paul Kelley van Oxford University is er niet alleen een ideaal tijdstip voor het slapen en ontwaken, er is ook een ideaal tijdstip voor seks. Hij deed er jarenlang onderzoek naar en kwam tot de conclusie dat ‘it’s sex o’clock’ leeftijdsgebonden is.

lees meer »

Rode ogen na zwemmen: oorzaak

Rode ogen na zwemmen: oorzaak
dossier 28/07/2026

Chloor heeft lang de slechte reputatie gehad de ogen van zwemmers te irriteren, vooral in drukke openbare zwembaden. Het blijkt echter dat het niet de chemische stof zelf is die je ogen rood doet kleuren na het zwemmen, maar alle andere bestanddelen in het water die chloor net elimineert. En ja, ook urine valt daaronder.

lees meer »

Droge lippen: oorzaken en wat doen?

Droge lippen: oorzaken en wat doen?
dossier 28/07/2026

Zon, airco, een verkoudheid... Droge lippen kunnen veel oorzaken hebben. In de meeste gevallen zijn droge lippen geen reden tot ongerustheid en kun je ze zelf goed verzorgen. Soms is er echter meer aan de hand.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram

[ X ]

Blijf op de hoogte!

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.



Nee, bedankt