Extrasystole: wat is een 'overslag' van je hart?

Extrasystole: wat is een 'overslag' van je hart?
dossier 25/11/2025

Normaal slaat het hart in rust in een regelmatig ritme 60 tot 80 keer per minuut. Bij een hartoverslag slaat het hart een keer extra. Hartoverslag is dus eigenlijk een verkeerde term: het hart slaat geen slag over, maar er komt een extra slag. Vandaar dat men dit in medisch jargon een extrasystole noemt.

lees meer »

Je biologische leeftijd verbeteren kan sneller dan gedacht

Je biologische leeftijd verbeteren kan sneller dan gedacht
nieuws 14/11/2025

De biologische leeftijd verwijst dus naar onze fysiologische leeftijd. In veel gevallen ligt die hoger dan de werkelijke leeftijd, maar mits enkele aanpassingen in de levensstijl zet je de teller snel een aantal jaar terug. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek.

lees meer »

Slapen met sokken aan: is dat gezond?

Slapen met sokken aan: is dat gezond?
dossier 25/11/2025

Slapen met sokken aan, heeft zijn voordelen, zo blijkt uit onderzoek. Ze kunnen ‘s nachts je koude voeten verwarmen en daarnaast ook je lichaamstemperatuur regelen, wat resulteert in een betere nachtrust. Maar er zijn nog meer voordelen.

lees meer »

Creatieve hobby's houden je hersenen jong

Creatieve hobby's houden je hersenen jong
nieuws 10/11/2025

Muziek maken, schilderen, dansen… of zelfs bepaalde videogames spelen kan een positief effect hebben op je hersenen. Volgens een grootschalige internationale studie helpen creatieve activiteiten het verouderingsproces van de hersenen te vertragen.

lees meer »

Vogelgriep: wat zijn de symptomen?

Vogelgriep: wat zijn de symptomen?
dossier 24/11/2025

Er is vogelgriep vastgesteld op een pluimveebedrijf in Pelt (Limburg) en in Gembloux (Namen). Het gaat om een ‘hoogpathogene stam’, wat betekent dat het een zeer besmettelijke variant is. Wat zijn de symptomen bij kippen en ander gevogelte, en is het ook gevaarlijk voor de mens?

lees meer »

Kawtar Ehlalouch in de podcast ‘Kopsporters’: ‘Ik heb geen man meer nodig

Kawtar Ehlalouch in de podcast ‘Kopsporters’: ‘Ik heb geen man meer nodig
nieuws 31/10/2025

In onze drukke samenleving is mentale gezondheid belangrijk, en sporten helpt daarbij. Basic-Fit lanceert daarom Body & Mind-programma’s voor meer energie, betere slaap en minder stress. Samen met Flair maakten ze de podcast ‘Kopsporters’, over hoe bewegen je mentale welzijn verbetert. Bekijk nu de vierde aflevering met Kawtar Ehlalouch (28).

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram