Veel volwassenen hebben hetzelfde gevoel: naarmate ze ouder worden, lijken de jaren steeds sneller voorbij te vliegen. Toch verandert de tijd zelf niet. Wat wél verandert, is de manier waarop onze hersenen die tijd waarnemen. Hoe komt dat? En kun je daar iets aan doen?

Blijven bewegen tijdens je zwangerschap is net goed voor jou én je baby. Maar je lichaam verandert, je energie schommelt en sommige sporten zijn minder geschikt als je zwanger bent. Wat kan je nog doen tijdens je zwangerschap en wat laat je beter achterwege?

Er zijn van die smaakcombinaties die gewoon kloppen, zoals chocolade en sinaasappel. Het samenspel van zoet en fris werkt verrassend goed. Maar waar komt die combinatie van appelsien en chocolade vandaan, en hoe gezond is ze eigenlijk?

In België leven naar schatting 65.000 mensen met de ziekte van Parkinson. Experts spreken van een snelle opmars, en zelfs van een wereldwijde ‘parkinsonpandemie’. De ziekte treft overigens niet enkel ouderen. 5 tot 10% van de patiënten is jonger dan 50 jaar.

Je ziet het in de supermarkt, op restaurant en op sociale media: plant-based voeding wordt steeds populairder. Maar wat betekent plantaardig eten eigenlijk? En is het ook echt gezond? In dit artikel lees je wat plant-based voeding inhoudt, waar je op moet letten en hoe je er zelf mee kan beginnen.

Hypoglykemie – een daling van de bloedsuikerspiegel – kan ook voorkomen bij mensen zonder diabetes, zowel na de maaltijd (reactieve hypoglykemie) als in nuchtere toestand. Een hypoglykemie op een lege maag is altijd een reden om een arts te raadplegen.

De lentezon breekt al door en zal de komende weken alsmaar meer gaan schijnen. Maar het is algemeen geweten dat na de wintermaanden de eerste lentezon gevaarlijk is. Waarom eigenlijk?

Uiteraard mag een zonnebril er goed uitzien, maar dat is niet het belangrijkste. Wat echt telt, is hoe goed hij je ogen beschermt. Houdt hij UV-straling tegen? Vermindert hij verblinding? Zit hij comfortabel? Met deze 12 tips weet je waar je voortaan op moet letten wanneer je een zonnebril koopt.