Wat doen met overgebleven mosselen en mosselsap?

Wat doen met overgebleven mosselen en mosselsap?
dossier 30/01/2026

Mosselen over? Dan hoef je die restjes mosselen of het mosselsap niet meteen weg te gooien. Wij leggen uit hoe je mosselen die over zijn op de juiste manier bewaart, en wat je kan doen met restjes mosselen en mosselsap.

lees meer »

Variatie & inspiratie voor gezonde tussendoortjes

Variatie & inspiratie voor gezonde tussendoortjes
nieuws 22/01/2026

Kinderen zijn volop in groei en ontwikkeling en zitten zelden stil. Al dat spelen, leren en ravotten vraagt heel wat energie. Twee tot drie tussendoortjes per dag helpen om de honger tussen de maaltijden te stillen én leveren extra energie en voedingsstoffen die je kind goed kan gebruiken

lees meer »

Ozempic in België: werking, gebruik, bijwerkingen en prijs

Ozempic in België: werking, gebruik, bijwerkingen en prijs
dossier 30/01/2026

Ozempic is een geneesmiddel op basis van semaglutide voor de behandeling van type 2-diabetes. Tot voor kort werd het ook off-label gebruikt voor de behandeling van ernstig overgewicht, omdat het patiënten helpt gewicht te verliezen. Wat verandert er op 1 februari?

lees meer »

Luchtvervuiling in de stad: is buiten sporten wel gezond?

Luchtvervuiling in de stad: is buiten sporten wel gezond?
nieuws 16/01/2026

Sporten is goed voor de gezondheid… Maar lichaamsbeweging in een omgeving met vervuilde lucht zou duidelijk minder gunstig zijn. Dat blijkt uit een grote internationale wetenschappelijke studie die eind november 2025 werd gepubliceerd in het tijdschrift BMC Medicine.

lees meer »

Hoe overwin je spreekangst?

Hoe overwin je spreekangst?
dossier 30/01/2026

Een uiteenzetting geven voor een (grote) groep of een verwelkomingswoordje houden op een feest … veel mensen krijgen koude rillingen wanneer ze eraan denken. Maar spreekangst kan je gemakkelijk overwinnen. Sprekers- en presentatiecoach Stefanie Moens vertelt je hoe.

lees meer »

Wat is de oorzaak van lage rugpijn?

Wat is de oorzaak van lage rugpijn?
video 29/01/2026

Lage rugpijn kan op een specifieke plaats zitten, maar ook in je onderrug verspreid zijn. In deze animatie ontdek je wat de oorzaak van beide soorten rugpijn is. Komt het alleen door zwaar tillen? Of speelt ouderdom ook een rol? Verder komen ook een rughernia en ischias aan bod.

lees meer »

Recept: kervelsoep

Recept: kervelsoep
recepten 30/01/2026

Kervelsoep is een klassieker uit de keuken die dankzij zijn frisse, licht anijsachtige aroma perfect past bij koude dagen én als voedzame lunch of voorgerecht.

lees meer »

Griekse yoghurt of Greek style yoghurt: wat is het verschil?

Griekse yoghurt of Greek style yoghurt: wat is het verschil?
dossier 29/01/2026

Griekse yoghurt is al jaren populair en ook Greek style yoghurt duikt steeds vaker op in de winkelrekken. Veel mensen kiezen voor deze yoghurts om hun romige textuur en hun eiwitrijke imago. Wat is nu precies het verschil tussen Griekse yoghurt en yoghurt Griekse stijl, en welke variant kies je het best?

lees meer »

Waarom is roken zo verslavend?

Waarom is roken zo verslavend?
dossier 29/01/2026

Nicotine is een krachtige verslaving veroorzakende verbinding die razendsnel effect heeft op de hersenen en het lichaam. Voor veel rokers is stoppen een enorme uitdaging, omdat het brein gewend raakt aan de aanwezigheid van nicotine en voortdurend naar nieuwe dosis verlangt.

lees meer »

Hoe gezond is kimchi?

Hoe gezond is kimchi?
dossier 29/01/2026

Kimchi duikt steeds vaker op in de winkelrekken, in recepten en op de menukaarten van restaurants. Maar wat is kimchi eigenlijk? Is het echt zo gezond als vaak wordt beweerd en hoe kan je ermee aan de slag in je eigen voedingspatroon?

lees meer »

Dodelijke Nipah-virus: symptomen, besmetting en risicogebieden

Dodelijke Nipah-virus: symptomen, besmetting en risicogebieden
dossier 29/01/2026

Het Nipah-virus (NiV) is een zeer besmettelijk en potentieel dodelijk virus. Recent werd een nieuwe uitbraak bevestigd in India (januari 2026), wat tot ongerustheid leidt bij gezondheidsautoriteiten. Wat zijn de symptomen? Hoe wordt het overgedragen? En kan het voorkomen in België?

lees meer »

Afrodisiacum: kan voeding je libido verhogen?

Afrodisiacum: kan voeding je libido verhogen?
dossier 27/01/2026

Sommige voedingsmiddelen en kruiden zouden het libido verhogen en het liefdesleven extra pit geven. Maar is dat wel echt zo? Bestaan er echt voedingsmiddelen die je meer zin doen krijgen? Wij scheiden de feiten van de fabels.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram