Een relatie met een narcist? Dit zijn de kenmerken

Een relatie met een narcist? Dit zijn de kenmerken
dossier 24/07/2025

Het is niet altijd makkelijk om een narcist onmiddellijk te herkennen, vooral niet als je een romantische relatie hebt met deze persoon. Wel zal je je stilaan afvragen of de manier waarop je behandeld wordt, wel gezond is. Een narcist kan namelijk veel schade toebrengen aan je mentale gezondheid.

lees meer »

Vegan dieet en eiwitten: hoe zit het met essentiële aminozuren?

Vegan dieet en eiwitten: hoe zit het met essentiële aminozuren?
nieuws 22/07/2025

Veganistisch eten is populair, maar krijg je wel alle essentiële aminozuren binnen? Nieuw onderzoek toont aan dat veel veganisten genoeg eiwitten eten, maar toch tekorten hebben aan lysine en leucine – twee cruciale bouwstenen voor je lichaam. Hoe komt dat, en wat kun je eraan doen?

lees meer »

Vlees bakken in de pan, hoe doe je dat best?

Vlees bakken in de pan, hoe doe je dat best?
dossier 24/07/2025

Vlees bakken in de pan lijkt eenvoudig, maar vraagt toch wat kennis en techniek. Met de juiste tips krijg je een sappig stuk vlees met een mooi korstje. Ontdek hier stap voor stap hoe je vlees perfect bakt.

lees meer »

Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet?

Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet?
video 24/07/2025

Soms zou je de kleren wel van het lijf van je partner willen trekken en soms wil je liever op de bank netflixen. Hoe komt dat? Seksuologe Stephanie Both (LUMC) onderzoekt seksuele opwinding in een "Sekslab", en vertelt haar bevindingen in dit filmpje.

lees meer »

Recept: kipsaté op Thaise wijze

Recept: kipsaté op Thaise wijze
recepten 18/07/2025

Outdoor cooking zorgt altijd voor sfeer en gezelligheid. Serveer deze kipsatés als hapje of als hoofdgerecht in het gezelschap van een lekkere salade of groenteschotel.

lees meer »

Is een pokébowl gezond?

Is een pokébowl gezond?
dossier 22/07/2025

De kleurrijke pokébowl is de laatste jaren enorm populair geworden. Maar is zo'n kom vol groenten, vis en rijst ook echt gezond? Ontdek de voordelen, valkuilen en tips voor een gezondere bowl.

lees meer »

Kersensap tegen darmontsteking (colitis ulcerosa)?

Kersensap tegen darmontsteking (colitis ulcerosa)?
nieuws 1/07/2025

Colitis ulcerosa is een chronische ontstekingsziekte van de dikke darm die het dagelijks leven flink kan verstoren. Veel patiënten zoeken naar natuurlijke manieren om hun klachten te verlichten. Nieuw onderzoek toont aan dat kersensap mogelijk een positieve invloed heeft op de darmgezondheid.

lees meer »

Botox tegen overmatig zweten

Botox tegen overmatig zweten
dossier 22/07/2025

Botox werkt goed tegen overmatig zweten (hyperhidrose), maar is geen permanente oplossing. Het vermindert tijdelijk het zweten door de zenuwsignalen naar de zweetklieren te blokkeren en wordt vooral bij de oksels toegepast. Hoe werkt het precies en wat is de kostprijs?

lees meer »

Wat eten voor slapen gaan als je wil afvallen?

Wat eten voor slapen gaan als je wil afvallen?
dossier 22/07/2025

Te veel bewerkt voedsel voor het slapengaan kan leiden tot gewichtstoename of spijsverteringsproblemen. Een lichte, gezonde snack kan echter de bloedsuikerspiegel net stabiliseren en je nachtrust bevorderen. Welke late night snacks mag je zonder problemen eten? Een lijstje.

lees meer »

Allergie voor huisstofmijt: symptomen en diagnose

Allergie voor huisstofmijt: symptomen en diagnose
dossier 21/07/2025

Een allergie voor huisstofmijt is een van de meest voorkomende oorzaken van chronische allergische rhinitis. De symptomen lijken op die van een verkoudheid, maar blijven soms het hele jaar door aanhouden of keren steeds terug. Wat zijn de symptomen van een huisstofmijtallergie? En hoe wordt de diagnose gesteld?

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram