Bigorexia: wanneer sporten ongezond wordt

Bigorexia: wanneer sporten ongezond wordt
dossier 18/11/2024

Sporten altijd gezond? Nee, niet als het een obsessie wordt. Zo spreekt men van de aandoening bigorexia als mensen, in de meeste gevallen jonge mannen, dwangmatig en fanatiek werken aan hun spiermassa en conditie zonder ooit tevreden te zijn.

lees meer »

Fruit na de maaltijd, is dat gezond?

Fruit na de maaltijd, is dat gezond?
dossier 18/11/2024

In heel wat populaire diëten en in tal van publicaties wordt afgeraden om na de maaltijd of samen met andere voedingsmiddelen fruit te eten. Fruit moet je op een nuchtere maag eten, zo luidt het dan. En liever niet na 14 uur. Maar wat klopt daar eigenlijk van?

lees meer »

PMDD: heel ernstige vorm van PMS

PMDD: heel ernstige vorm van PMS
dossier 15/11/2024

Premenstruele dysfore stoornis (PMDD) is een ernstige stemmingsstoornis die nauw verband houdt met de hormonale veranderingen tijdens de menstruatiecyclus. Het kan een grote impact hebben op het dagelijks functioneren en de levenskwaliteit van degenen die eraan lijden.

lees meer »

Deze 3 eetgewoonten zijn grootste oorzaken van diabetes type 2

Deze 3 eetgewoonten zijn grootste oorzaken van diabetes type 2
nieuws 14/11/2024

De afgelopen 40 jaar is het aantal gevallen van diabetes en obesitas wereldwijd explosief gestegen. Onderzoekers hebben de veranderingen in ons voedingspatroon in die laatste 40 jaar in kaart gebracht en ontdekten zo welke drie eetgewoontes het vaakst gelinkt zijn aan diabetes type 2.

lees meer »

Getuigenis over migraine: bij de neuroloog

Getuigenis over migraine: bij de neuroloog
mijn verhaal 18/11/2024

"Mijn huisarts verwees me door naar een neuroloog. Ik weet nog dat ik dat sterk overdreven vond. Waarschijnlijk had die dokter wel wat beters te doen dan pilletjes voor te schrijven voor mensen met hoofdpijn. Mensen met een hersentumor redden, bijvoorbeeld."

lees meer »

Hoe kan je ongemerkt een hartaanval hebben?

Hoe kan je ongemerkt een hartaanval hebben?
video 18/11/2024

Een hartaanval wordt vaak omschreven als een acute drukkende pijn op de borst. Toch kan het ook anders. Sterker nog, je kunt een hartaanval krijgen zonder dat je het doorhebt. In dit college van Universiteit van Nederland laat epidemioloog Hester den Ruijter (UMC Utrecht) zien hoe.

lees meer »

Recept: eenpanslasagne van Donna Hay

Recept: eenpanslasagne van Donna Hay
recepten 15/11/2024

Als je wel van lasagne houdt maar niet van lange bereidingstijden, dan is dit jouw recept. Het is geen traditionele lasagne maar geeft je wel die troostrijke, smeltende sensatie van lasagne, in een fractie van de tijd.

lees meer »

7 tips om je metabolisme te verbeteren

7 tips om je metabolisme te verbeteren
dossier 15/11/2024

Een goed metabolisme is de ultieme wens en de heilige graal van iedereen die op de lijn let of gewicht wil verliezen. Maar hoe snel je lichaam calorieën verbrandt, hangt af van een aantal factoren.

lees meer »

Kortademig en hoesten: misschien heb je COPD?

Kortademig en hoesten: misschien heb je COPD?
dossier 15/11/2024

COPD of chronisch obstructief longlijden is een ongeneeslijke longziekte. Bij deze ziekte zijn de luchtwegen vernauwd en de longblaasjes kapot. Personen die lijden aan COPD hebben last van kortademigheid en hoesten, dikwijls met fluimen. Hoe langer de ziekte onbehandeld blijft, hoe groter de schade en hoe groter de impact op de levenskwaliteit.

lees meer »

Gember bewaren, hoe doe je dat?

Gember bewaren, hoe doe je dat?
nieuws 4/11/2024

Meestal heb je maar een stukje nodig, maar wat doe je dan met de rest van de gemberwortel? Laat je hem te lang in de keuken liggen, dan droogt hij helemaal uit. Bewaar je hem te vochtig, dan gaat hij beschimmelen. Hoe kan je gember dan best bewaren?

lees meer »

Wild of gekweekt: hoe gezond is zalm?

Wild of gekweekt: hoe gezond is zalm?
dossier 15/11/2024

Zalm is een van de populairste vissoorten wereldwijd, bekend om zijn hoge gehalte aan omega-3-vetzuren en zijn vermeende gezondheidsvoordelen. Gekweekte zalm is over het algemeen goedkoper en gemakkelijker verkrijgbaar, maar er zijn aanzienlijke zorgen over de kwaliteit van deze vis. Terecht of niet? We vroegen het aan dr. Ir. Eric De Maerteleire, auteur van verschillende boeken over gezondheid en voeding.

lees meer »

Hoe gezond is burrata?

Hoe gezond is burrata?
dossier 14/11/2024

Burrata is een populaire Italiaanse kaas die bekend staat om zijn romige textuur en delicate smaak. Het wordt vaak geprezen als een luxe toevoeging aan salades, pizza's en antipasti, maar hoe gezond is burrata eigenlijk?

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram