Hoe gezond is gefermenteerd voedsel?

De laatste jaren groeit de populariteit van gefermenteerd voedsel, mede vanwege de potentiële gezondheidsvoordelen die eraan worden toegeschreven. Zo wordt aangenomen dat gefermenteerde voeding kan bijdragen aan een gezonde darmflora en het immuunsysteem kan versterken. Klopt dat ook?

Lees verder

Humaan metapneumovirus: oorzaak van luchtweginfecties

China kampt met een uitbraak van het humaan metapneumovirus (HMPV), dat ernstige luchtweginfecties kan veroorzaken, vooral bij jonge kinderen en bij mensen met een verminderde weerstand. In België kennen we dat virus ook. Wat zijn de symptomen en hoe kan je besmetting vermijden?

Lees verder

Wat is het verschil tussen artritis en artrose?

Artritis en artrose zijn beide reumatische aandoeningen en worden vaak met elkaar verward. Het zijn echter heel verschillende gewrichtsaandoeningen. Artritis is een ontsteking van één of meer gewrichten, terwijl artrose een ziekte is waarbij het kraakbeen van het gewricht slijt.

Lees verder

4 pijlers voor fysieke fitheid

Fysiek fit zijn is belangrijk voor wie gezond ouder wil worden. Maar wat houdt dat precies in? In haar boek ‘Anatomie van het stretchen’ vertelt de gerenommeerde Amerikaanse fysiotherapeute Dr. Laeda Malek dat het concept van fysieke fitheid steunt op vier pijlers.

Lees verder

Het syndroom van Ehlers-Danlos (EDS)

Het Ehlers-Danlos-syndroom (EDS) is een groep erfelijke aandoeningen die het bindweefsel aantasten. Bindweefsel biedt ondersteuning aan huid, gewrichten, bloedvaten en organen. Bij EDS is dit weefsel verzwakt, wat leidt tot symptomen zoals overbeweeglijke gewrichten en rekbare huid.

Lees verder