Gerelateerde artikels
Moet je je ongerust maken als je hartkloppingen hebt?
In dit artikel
Moet je je ongerust maken als je hartkloppingen hebt?
dossier
Normaal gesproken voel je je hart niet kloppen. Maar onder bepaalde omstandigheden, bij gezonde mensen bijvoorbeeld bij zware inspanning of bij een hevige psychische schok, kan het gebeuren dat ze hun hartslag plots voelen. Ze kunnen de indruk krijgen dat hun hart opvallend sterk, snel of onregelmatig klopt. Meestal zijn dit soort hartkloppingen onschuldig. Maar soms kunnen hartkloppingen of palpitaties een teken zijn dat er iets mis is.
Lees ook: Hoe kan je zelf je hartslag meten?
Symptomen hartkloppingen
De meeste mensen hebben een hart dat klopt tussen 60 en 80 à 90 slagen per minuut. De hartslag verschilt per persoon en is afhankelijk van wat je aan het doen bent. Echt fitte atleten kunnen bijvoorbeeld een polsslag in rust hebben van 40 of minder en het is normaal dat de polsslag kan oplopen tot 160 of 180 slagen per minuut bij grote inspanningen.
De hartkloppingen kunnen langzaam beginnen en langzaam weer verminderen. Ze kunnen ook plotseling ontstaan en dan ook ineens weer over zijn.
Mogelijke symptomen van hartkloppingen zijn:
- Het hart kan heel snel achter elkaar kloppen. Bij een hartritmestoornis kan de hartslag tot 200 keer per minuut oplopen.
- Het hart kan heftig bonzen.
- De hartslag kan heel onregelmatig zijn.
- Je kan voelen dat het hart soms een slag lijkt over te slaan. Vaak komt daarna een extra harde hartslag die voelt als een bons, bonk of dreun (extrasystole).
Soms kan je bij de hartkloppingen ook andere klachten krijgen:
- duizeligheid of lichtheid in het hoofd;
- misselijkheid, gevoel van slapte, flauwvallen;
- benauwdheid, zweten;
- kortademigheid;
- droge mond;
- hoofdpijn;
- pijn of drukkend gevoel in de borst.
Lees ook: Een overslaande hartslag of extrasystole: wat is het en wat kan je eraan doen?
Oorzaak hartkloppingen
Hartkloppingen tijdens inspanning
Bij inspanning gaat de hartslag omhoog. Dat is een normale reactie van het lichaam. Tijdens inspanning heeft het lichaam immers meer zuurstof en voedingsstoffen nodig dan in rust. Dan kan de hartslag oplopen naar 160 tot 180 slagen per minuut. Hoe zwaarder de inspanning, hoe hoger de hartslag. De maximale hartslag tijdens inspanning verschilt per persoon.
Hartkloppingen in rust
Soms heb je in rust een snelle en/of onregelmatige hartslag. Dat kan verschillende oorzaken hebben, zoals bijvoorbeeld:
- pijn,
- spanning, stress en emoties (angst, boosheid),
- overmatig gebruik van alcohol, roken en drugs (vooral cocaïne),
- koffie of andere dranken met cafeïne (cola, energiedranken),
- koorts,
- een verblijf op grote hoogte (bijvoorbeeld in de bergen).
De hoge hartslag gaat meestal vanzelf over zodra deze omstandigheden veranderen.
Sommige mensen voelen hun hart duidelijker kloppen als ze rustig liggen, vooral op de linkerzij. Ook dat is normaal. In rust is er weinig afleiding en valt de hartslag meer op.
Tijdens zwangerschap en in de overgang komen hartkloppingen vaker voor. Deze zijn meestal onschuldig, maar ze kunnen wel vervelend zijn of vaak voorkomen. Overleg dan met de huisarts.
Medische oorzaken van hartkloppingen
Hartkloppingen kunnen soms komen door een onderliggende aandoening. Ook sommige medicijnen (zoals sommige schildklier- en astmamedicijnen, vaatverwijders…) kunnen hartkloppingen als bijwerking hebben.
Hartkloppingen komen bijvoorbeeld voor bij:
- een schildklieraandoening (hyperthyreoïdie);
- hartaandoeningen zoals hartfalen, een hartklepprobleem of een hartritmestoornis;
- hoge bloeddruk;
- bloedarmoede;
- longontsteking;
- uitdroging;
- hyperventilatie.
Lees ook: Is de hartslagmeter van je sporthorloge betrouwbaar?
Wat doen bij hartkloppingen?
Als blijkt dat de hartkloppingen veroorzaakt worden door bepaalde gewoonten, dan helpt het om deze te proberen aan te passen.
Bijvoorbeeld door minder koffie of alcohol te drinken, te stoppen met roken en stress of paniek te vermijden.
Lees ook: Hartcoherentie: ademhalingstechniek tegen hyperventilatie, angst en stress
Wanneer naar dokter?
Gaan de hartkloppingen binnen enkele minuten over en heb je verder geen klachten? Dan is er meestal geen probleem. Soms is het wel aangewezen om een arts te raadplegen:
- als je naast de hartkloppingen ook nog andere klachten hebt, zoals: pijn op de borst, kortademigheid of benauwdheid, duizeligheid of flauwvallen, misselijkheid, zweten of bleek zien;
- bij hartkloppingen die niet overgaan na een paar minuten rustig zitten;
- bij een plotselinge onregelmatige hartslag;
- als je veel last van de hartkloppingen hebt;
- als de hartkloppingen vaak terugkomen of steeds erger worden;
- als je je ongerust maakt.
Lees ook: Stress: het verschil tussen gespannen en overspannen zijn
De huisarts zoekt samen met jou naar de mogelijke oorzaak van de hartkloppingen. Treden de verschijnselen altijd onder bepaalde omstandigheden op? Treden ze plotseling of geleidelijk op? Hoe snel klopt het hart en is de hartslag onregelmatig? Kan het te maken hebben met je manier van leven (alcohol, roken…), voeding of medicijnen? Of krijg je misschien hartkloppingen door stress?
Als de hartkloppingen optreden in combinatie met symptomen als kortademigheid, pijn, zwakte en vermoeidheid of flauwvallen, is er een grotere kans dat ze het gevolg zijn van een abnormaal hartritme of een onderliggende aandoening.
Om hartritmestoornissen vast te stellen wordt een hartfilm (elektrocardiogram: ECG) gemaakt. Het hartritme kan ook 24 of 48 uur lang worden gevolgd via een draagbaar apparaat (Holter-registratie).
Hartkloppingen zijn vaak onschuldig en dan is een behandeling niet nodig. Als de hartkloppingen komen door een onderliggende aandoening, bijvoorbeeld een hartritmestoornis zoals voorkamerfibrillatie, dan moet deze meestal behandeld worden. Dat gebeurt meestal met geneesmiddelen die het hartritme vertragen of weer regelmatig maken. Soms is een operatie nodig.
Bronnen:
https://www.hartstichting.nl
https://www.cardiologiecentra.nl
