osteoporose

Supplementen van Calcium (1000 mg) en Vitamine D (800 IE) vormen bij oudere vrouwen met osteoporose geen bescherming ...

De dagelijkse consumptie van soja rijk aan isoflavonen heeft een gunstig effect op het instandhouden van het botweefsel in ons lichaam

Sinds vorig jaar staat vast dat hormonale substitutietherapie om de effecten van de menopauze en osteoporose te voorkomen op lange termijn ernstige risico's inhoudt...

Meisjes die op jonge leeftijd (10 jaar) veel spierbelastende sporten doen zoals touwtjespringen, hebben een kleiner risico op osteoporose op latere leeftijd

Osteoporis (botontkalking) wordt meestal beschouwd als een ziekte van vrouwen na de menopauze. Maar ook bij mannen kan deze aandoening optreden, zij het veel minder frequent dan bij vrouwen.

Vitamine A supplementen kunnen leiden tot verzwakking van het bot en een verhoging van het risico op botbreuken, zo zegt een Zweedse studie. De studie werd uitgevoerd bij mannen, maar bevestigt drie gelijkaardige studies bij vrouwen.

Postmenopauzale vrouwen die wekelijks gedurende één uur wandelen, zien hun risico op een heupbreuk met 6% dalen over een periode van 12 jaar, in vergelijking met vrouwen die geen enkele vorm van lichaamsbeweging hebben.

Niet alleen vrouwen, maar ook heel wat mannen lijden aan osteoporose of botontkalking. Bovendien zijn de gevolgen van de ziekte zwaarder voor mannen.

Jonge vrouwen die veel sport doen en de pil nemen hebben een lagere botdichtheid dan leeftijdsgenoten die sporten maar niet de pil nemen.

Oudere vrouwen met een hoge botdichtheid hebben minder kans op botontkalking, maar lopen een groter risico op borstkanker. Bovendien wordt die kanker later ontdekt en is hij agressiever.

Vrouwen die roken en in het bijzonder na de overgang hebben een grotere kans om een heup te breken. Het matig gebruik van alcohol zou het risico op breuken mogelijk kunnen verminderen.