Wanneer moet je je matras vervangen?

Als we de reclames van de matrassenindustrie mogen geloven, dan moeten we onze matras om de tien jaar vervangen. Maar klopt dat ook?

Eigenlijk bestaat er nauwelijks onderzoek over hoelang een matras meegaat en wanneer je hem het best vervangt.

De levensduur van een matras is afhankelijk van vele factoren, zoals de kwaliteit van de matras, je gewicht, of je veel zweet, of je allergisch bent voor huisstofmijt...

• Over het algemeen kan je je matras het best vernieuwen als er enige vorm van slijtage of kuilvorming aan het ontstaan is.

• Als je op een matras slaapt die niet meer echt comfortabel voor je is, is hij zeer waarschijnlijk aan vervanging toe. Als je matras nog steeds comfortabel is na 10 jaar, hoef je hem niet weg te doen.

• Als je allergisch bent voor huisstofmijt, moet je je matras waarschijnlijk sneller vervangen. Oudere matrassen bevatten hogere concentraties huisstofallergenen.

• Verlucht de kamer elke dag, ook in de winter.

• Maak na het opstaan niet meteen het bed op. Laat het vocht van ’s nachts gedurende ongeveer 3 uur verdampen.

• Draai de matras regelmatig om zodat je elke kant gebruikt. Draai de matras ook in lengterichting.

• Gebruik een machinewasbare matrasbedekking en was deze regelmatig.

Een matras stofzuigen wordt aangeraden voor mensen met een allergie voor huisstofmijt. Heb je geen allergie, dan doe je dit beter niet. De hoes verslijt daarvan, bijvoorbeeld op de stiksels. Heb je wel een allergie? Dan loont het wel de moeite om de matras te stofzuigen.

Nog beter is om de matras eerst helemaal te bestrooien met baking soda (bicarbonaat) en dat gedurende 12-24 uur op de matras te laten en hem nadien zorgvuldig te stofzuigen.

Bekijk hier een video over hoe je je matras het best kan schoonmaken