Hoe gezond zijn jouw nieren?

nieuws Een toenemend aantal mensen kampt met chronisch nierlijden. Naar schatting zou zowat 1 à 2 Vlaming op 10 een gedaalde nierfunctie hebben, de overgrote meerderheid daarvan zonder het zelf te beseffen omdat ze er niets van voelen. Als er al symptomen zijn, zoals bv. vermoeidheid, denkt men meestal niet direct aan een nierziekte. Nochtans is het belangrijk dat nierschade in een vroeg stadium wordt ontdekt en behandeld om erger te voorkomen. Verloren nierweefsel kan immers niet meer hersteld worden. Als de nieren niet naar behoren werken wordt het bloed onvoldoende gezuiverd en worden afvalstoffen niet meer afgevoerd. Als de helft van de nierfunctie wegvalt, spreekt men van nierfalen of nierinsufficiëntie. 

Wanneer moet je je nierfunctie laten controleren?
Sommige mensen doen er best aan om jaarlijks hun nieren te laten testen om chronisch nierlijden op te sporen, ook als ze geen klachten hebben. Dit geldt met name voor volgende risicogroepen:
• Iedereen vanaf 60 jaar, zeker wanneer je rookt en/of aan overgewicht lijdt
• Diabetespatiënten
• Mensen met een verhoogde bloeddruk (Arteriële hypertensie)
• Mensen met een hart- of vaatziekte
• Iedereen bij wie erfelijke nierziekten voorkomen in de familie
• Mensen met afwijkingen aan of herhaalde infecties van de urinewegen
• Mensen met nierstenen of vergrote prostaat.

Wat kan zelf doen om kans op nierlijden te verminderen?
• stoppen met roken
• vermageren
• regelmatig je bloeddruk meten of laten meten