- dossierBigorexia: wanneer sporten ongezond wordt
- dossierGolfelleboog: pijn aan binnenkant elleboog door overbelasting
- dossierInspanningsastma: welke sporten kiezen?
- dossierTibiaal Stress Syndroom (T.S.S): scheenbeenvliesontsteking of shin splints
- dossierWelke (huishoudelijke) activiteiten tellen als matige lichaamsbeweging?
Leer de foxtrot en blijf gezond
nieuws
De Britse regering overweegt om danslessen terug te betalen via de National Health Service om de groeiende zwaarlijvigheid van de Britse bevolking terug te dringen.
Volgens een woordvoeder van de Royal College of Physicians, enigszins vergelijkbaar met onze Orde van Geneesheren, zijn dansen zoals quick step, foxtrot en Latijns dansen, zeer goed voor de fysieke en mentale gezondheid. Ze zijn niet alleen een goede aerobe training voor hart- en longen, maar bieden bovendien ook een zeer goede mentale ontspanning en verruimen de mogelijkheden op sociale contacten.