Energiedrankjes niet geschikt voor kinderen

nieuws Energie- en sportdranken zijn niet geschikt voor kinderen, behalve tijdens het sporten. Dat zegt een nieuw Amerikaans rapport van de American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition (CON) en de Council on Sports Medicine and Fitness (COSMF) gepubliceerd in het vakblad Pediatrics.

Energiedranken worden door de experts afgeraden voor kinderen en jongvolwassenen omwille van de hoge dosissen cafeïne en andere stimulerende stoffen, en omwille van het hoge percentage suikers (vaak hoger dan in sportdrankjes).
Wat sportdranken betreft, zegt het rapport dat deze beter niet gebruikt worden als een ‘gezond’ alternatief voor frisdranken. Kinderen die niet sporten, maar wel sportdrankjes drinken, hebben een veel grotere kans op overgewicht.
Voor kinderen die sporten zijn sportdranken niet beter dan gewoon water. De extra suikers, eiwitten en vitamines in een sportdrank zijn in de meeste gevallen overbodig. Bovendien kunnen sportdranken schadelijk zijn voor het gebit.