Obesitaschirurgie: 10 veel voorkomende problemen na maagverkleining
In dit artikel
Obesitaschirurgie: 10 veel voorkomende problemen na maagverkleining
dossier
Obesitaschirurgie is vandaag de dag heel veilig. Toch kunnen er enkele vroeg- of laattijdige ongewenste effectenoptreden. Dat zijn voornamelijk spijsverteringsklachten. Met deze tips hou je de problemen onder controle.
1. Moeilijke stoelgang (obstipatie)
Omdat je minder eet en/of drinkt, is er ook minder ontlasting.
TIPS:
- Voldoende drinken (liefst meer dan 1,5 liter), eventueel door regelmatig een beetje te drinken.
- Zorg voor voldoende vezels in je voeding. Voedingsvezels zitten onder andere in bruin- en volkorenbrood, muesli, ongepelde rijst, volkorenpasta’s, groenten en fruit.
- Producten die de stoelgang kunnen stimuleren zijn o.a. kiwi, peperkoek, een glas lauw water op nuchtere maag, fruitsap, lijnzaad(olie).
- Bij aanhoudende problemen kan je een laxerend product zoals psylliumzaad, macrogol of lactulose gebruiken. Bespreek dit met je arts. Neem nooit op eigen houtje een laxerend middel.
- Beweging heeft ook een stimulerend effect op de stoelgang.
2. Diarree
Diarree kan verschillende oorzaken hebben. Na een bariatrische ingreep waar het duodenum wordt omgeleid, kunnen de galzouten niet in zijn geheel door de dunne darm worden opgenomen. Hierdoor komen er galzouten in de dikke darm terecht die diarree veroorzaken. Daarnaast is een veelvoorkomende oorzaak de verergering van de reeds bestaande lactose-intolerantie of het prikkelbaredarmsyndroom. Tevens kan er sprake zijn van een bacteriële overgroei, die ontstaat door het verstoorde evenwicht tussen de darmflora en bacteriën.
TIPS:
- Eet voorlopig minder producten rijk aan voedingsvezel zoals rauwe groenten en fruit, volkoren granen enzovoorts.
- Vermijd vette en suikerrijke voeding.
- Gebruik eventueel probiotica.
- Indien de diarree gepaard gaat met buikpijn, moet je je arts raadplegen.
3. Opboeren, oprispingen
TIPS:
- Vermijd koolzuurhoudende dranken en voeding die oprispingen kan stimuleren, zoals koolsoorten, ui, paprika, knoflook…
- Probeer rustig te eten.
- Praat niet tijdens het eten.
- Vermijd kauwgum.
4. Braken
Braken kan veroorzaakt worden door te weinig kauwen, te snel en/of veel eten, of te veel drinken tijdens de maaltijd.
TIPS:
- Probeer langzamer te eten.
- Verdeel het eten over nog kleinere hapjes.
- Stop met eten wanneer je een vol gevoel hebt.
- Drink niet tijdens de maaltijden.
- Indien je heel frequent moet braken na een maaltijd, of als je moet braken met erge buikpijn, raadpleeg dan je arts. Schakel in afwachting over op vloeibaar of gepureerd voedsel. Soms wordt braken namelijk veroorzaakt door een vernauwing. Dat moet dan verholpen worden.
5. Je hebt het gevoel dat het eten geblokkeerd zit
TIPS:
- Stop onmiddellijk met eten en probeer met kleine slokjes wat te drinken.
- Indien de brok ook na enkele uren niet opgelost is, moet je je arts raadplegen.
6. Je krijgt geen eten of geen drank binnen
Dit kan voorkomen, zeker in de eerste weken of maanden na de operatie.
TIPS:
- Het beste is gedurende 24 uur enkel vloeibare voeding gebruiken.
- Indien dat langer dan 24 uur duurt of indien je hevige pijn hebt, moet je zo snel mogelijk je arts raadplegen.
7. Niet goed verdragen van zuivelproducten
Er ontstaan klachten als krampen, winderigheid, opgeblazen gevoel, buikpijn, diarree. Vermoedelijk heeft dit te maken met de melksuiker (lactose), want lactosearme melk wordt meestal beter verdragen.
TIPS:
- Vloeibare en zeker gewone, gesuikerde melkproducten kan je dan beter vermijden.
- Vervang alle melkproducten door soja- of lactosearme producten.
8. Last van het zogenaamde dumpingsyndroom
Het dumpingsyndroom na een gastric bypass wordt veroorzaakt doordat de voeding te snel uit de maag in de dunne darm terechtkomt. Hierdoor wordt vocht uit het bloed getrokken, waardoor je begint te zweten en hartkloppingen, krampen, pijn, braakneigingen, diarree... krijgt.
De voornaamste oorzaken van dumping zijn:
- een te snelle voedingsinname
- drinken tijdens de maaltijd
- eten van te vet- of suikerrijke voedingsmiddelen
- overeten
- een onregelmatig eetpatroon
- onvoldoende vezelinname.
Dumping kan op zichzelf geen kwaad, het is onaangenaam, maar het is tevens een verwittiging en een aansporing om suikers te mijden.
TIPS
- Eet en drink minder suikers.
- Eet minder snel en met kleinere happen.
- Eet kleinere porties
- Drink zeker niet tijdens de maaltijden.
- Ga na de maaltijden even halfrecht liggen.
9. Je hebt geen honger
Indien je geen honger hebt, probeer dan wat soep, yoghurt, fruitsap of iets dergelijks. Probeer alleszins te vermijden om een maaltijd over te slaan.
10. Je hebt voortdurend honger
Wanneer je niet voldoende hebt aan de voorgeschreven hoeveelheden, eet dan iets meer groenten, fruit, eiwitrijke producten en volkoren graanproducten om te voorkomen dat je gaat snoepen. Overleg zo nodig eerst met je diëtist.
Bronnen:
Laatst bijgewerkt: april 2024
Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.
