Wilt u echt weten of u teveel drinkt?

nieuws Deze alcoholtest is ontwikkeld door de Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO). De test wordt gebruikt door bijna alle behandelaars van alcoholverslaving.
De test helpt je om te na te gaan of je dat op een riskante manier doet. Afhankelijk van uw score worden verschillende adviezen gegeven.

De test houdt geen rekening met leeftijd, geslacht en andere persoonlijke verschillen. De test voorspelt geen toekomstig gebruik. Alcohol kan ook problemen opleveren op uw werk, op school of in uw relaties. Hierover doet deze test geen uitspraak.

Deze test geldt alleen voor volwassenen. Op de website van de druglijn.be vindt u ook een test voor jongeren -18 jaar.

1. Hoe vaak drink je alcoholische drank?
nooit (0)
maandelijks of minder (1)
2 of 4 keer per maand (2)
2 of 3 keer per week (3)
4 of meer keer per week (4)

2. Hoeveel glazen drink je op een gemiddelde dag?
1 of 2 (0)
3 of 4 (1)
5 of 6 (2)
7 tot 9 (3)
10 of meer (4)

3. Hoe vaak drink je 6 glazen of meer per gelegenheid?
nooit (0)
minder dan maandelijks (1)
maandelijks (2)
wekelijks (3)
dagelijks (4)

4. Hoe vaak kon je het voorbije jaar niet meer stoppen toen je het eerste glas had gedronken?
nooit (0)
minder dan maandelijks (1)
maandelijks (2)
wekelijks (3)
dagelijks of bijna dagelijks (4)

5. Hoe vaak heb je afgelopen jaar vanwege je alcoholgebruik dingen laten liggen die je eigenlijk had willen doen?
nooit (0)
minder dan maandelijks (1)
maandelijks (2)
wekelijks (3)
dagelijks of bijna dagelijks (4)

6. Hoe vaak heb je gedurende het laatste jaar de behoefte gehad om ’s ochtends alcohol te drinken om weer op gang te kunnen komen?
nooit (0)
minder dan maandelijks (1)
maandelijks (2)
wekelijks (3)
dagelijks of bijna dagelijks (4)

7. Hoe vaak heb je je het afgelopen jaar schuldig gevoeld omwille van je alcoholgebruik?
nooit (0)
minder dan maandelijks (1)
maandelijks (2)
wekelijks (3)
dagelijks of bijna dagelijks (4)

8. Hoe vaak kon u zich in het afgelopen jaar gebeurtenissen van de dag daarvoor niet meer herinneren door de drank?
nooit (0)
minder dan maandelijks (1)
maandelijks (2)
wekelijks (3)
dagelijks of bijna dagelijks (4)

9. Heeft u uzelf of iemand anders wel eens verwond als gevolg van uw drankgebruik?
nooit (0)
ja, maar niet het voorbije jaar (2)
ja, gedurende het voorbije jaar (4)

10. Heeft een familielid, vriend of een dokter of een hulpverlener zijn bezorgdheid geuit over uw drankgebruik?
nooit (0)
ja, maar niet het voorbije jaar (2)
ja, gedurende het voorbije jaar (4)

De mate waarin u risico loopt is:
0 tot 7 laag;
8 tot 15 toenemend risico;
16 tot 19 hoog risico;
20 tot 40 zeer hoog risico.

Laatst bijgewerkt: december 2015

Delen Whatsapp Tweet Mail