Nieuwsbrief 2 april

Laatst bijgewerkt: april 2025
Gezondheid
Nieuwsbrief
woensdag 2 april

Fruit na de maaltijd, is dat gezond?
In heel wat populaire diëten en in tal van publicaties wordt afgeraden om na de maaltijd of samen met andere voedingsmiddelen fruit te eten. Fruit moet je op een nuchtere maag eten, zo luidt het dan. En liever niet na 14 uur. Maar wat klopt daar eigenlijk van?
Lees verder
gezondheid.be
Gezondheid.be

‘Yoghurt eten tegen stress, angst en depressie’

Alsmaar meer studies bewijzen dat er een belangrijke link bestaat tussen onze hersenen en onze darmen. Dat roept de vraag op: kunnen we met voeding onze mentale gezondheid een boost geven?

Lees verder
Gezondheid.be

11 tips voor gezonde nieren

Of je zelf iets kunt doen om het risico op nierschade te beperken? Absoluut: gezond leven. Eigenlijk gaat het om dezelfde leefstijladviezen die gegeven worden om hoge bloeddruk en diabetes type II te voorkomen, ziekten die op zichzelf tot nierschade kunnen leiden.

Lees verder
Gezondheid.be

Is koolzaadolie gezond?

Koolzaadolie, of raapzaadolie, is een veelgebruikt plantaardig product. Maar is het wel gezond? En mag je koolzaadolie ook verhitten?

Lees verder
Gezondheid.be

Wat kan je doen met aspergeschillen?

De asperge is een ‘no waste’ groente op zijn best! Gooi de schillen niet weg, je kunt er een lekker soepje of sausje van maken.

Lees verder
Meest gelezen
NUTTIGE LINKS OP GEZONDHEID .BE


verschenen op : 02/04/2025 , bijgewerkt op 07/04/2025
volgopfacebook
volgopinstagram