IJzertekort: symptomen en hoe aanvullen?

Voel je je vaak moe, futloos of duizelig? Misschien heeft je lichaam een ijzertekort. Dit essentiële mineraal is onmisbaar voor je energie en weerstand. Maar hoe herken je een tekort, wie loopt het meeste risico en wat kan je eraan doen?

Lees verder

Hoe gezond is gember?

Gember is een veelzijdige specerij die niet alleen smaak toevoegt aan diverse gerechten, maar ook verschillende gezondheidsvoordelen biedt. Welke precies? En mag je zoveel gember eten als je wil?

Lees verder

Huidschimmels: hoe herkennen? (foto's)

Veel schimmels en gisten kunnen infecties van de huid, het haar en de nagels veroorzaken. Deze staan bekend als schimmelinfecties of huidmycosen. Ze verschijnen op het huidoppervlak, meestal op warme of vochtige plekken van het lichaam. Wat zijn de verschillende soorten huidschimmels? Hoe herken je ze?

Lees verder

Waarom krijg je een aspergegeur in je urine?

Veel mensen die wel eens asperges eten, herkennen de typische geur in hun urine nadien. Die geur kan licht onaangenaam zijn, maar daarnaast vertelt de geur van je urine ook iets over je gezondheid.

Lees verder