Impact van omega 3-vetzuren op de mentale gezondheid

Het aantal hersengerelateerde aandoeningen neemt toe in onze maatschappij, denk maar aan alzheimer en parkinson, maar ook aan depressies. Meer en meer onderzoek toont aan dat omega 3-vetzuren een gunstig effect hebben op de mentale gezondheid. Hoe kan dat? Kan een supplement dan helpen tegen neerslachtigheid? We kloppen aan bij dr. Ir. Eric De Maerteleire voor een woordje uitleg.

Lees verder

14 mogelijke oorzaken van gezwollen vingers

Het is aangeraden om de zwellingen in de gaten te houden, want het kan een symptoom zijn van een groter medisch probleem.

Lees verder

Lumbago behandelen: warmte of koude bij pijn aan onderrug?

Lumbago wordt gekenmerkt door plotselinge, hevige pijn in de onderrug. Hoe kan je de pijn verzachten: met warmte of koude?

Lees verder

Welke kaas is gezond?

De Vlaming is een kaaseter. Eén op de vijf eet zelfs elke dag kaas. Maar hoort kaas ook in een gezond dieet? Dat hangt onder meer af van de hoeveelheid vet en zout die hij bevat. We geven een overzicht van de gezondste kaassoorten.

Lees verder

Recept: conchiglie met cashewnotenricotta en pompoencrème

Ben je een pasta lover en veganist? Dan zijn deze conchiglie, het Italiaanse woord voor schelpen, zeker iets voor jou. Laat je verrassen door de pure smaken en de romige vulling.

Lees verder