Zijn elektronische sigaretten nuttig om te stoppen met roken?

nieuws

Elektronische sigaretten die nicotine bevatten lijken een efficiënt middel te zijn om minder te roken of om te stoppen met roken. Maar er is onvoldoende onderzoek van goede kwaliteit om dat met zekerheid te kunnen zeggen. Wel zijn de eerste ervaringen positief en bemoedigend. Dat zegt de Hoge Gezondheidsraad - het hoogste adviesorgaan inzake gezondheid van de federale regering - in een nieuw advies over de elektronische sigaret. Dit sluit aan bij een recent advies van het American College of Physicians.

• Het gebruik van de e-sigaret met nicotine zou een middel van nicotinevervanging kunnen zijn, maar de periode van het gebruik ervan moet beperkt zijn en aangepast zijn aan de noden van de stoppende roker, en mag er niet toe leiden dat er minder beroep wordt gedaan op andere, met name psychologische, hulpmiddelen om te stoppen.

• Bij blijvend dagelijks gebruik van de e-sigaret, lijkt de kans op herval (opnieuw tabak beginnen roken) eerder klein maar niet onbestaande. Het verslavend karakter van de nicotine-houdende e-sigaret is vergelijkbaar of kleiner dan het verslavend karakter van nicotine- kauwgom.

Minder schadelijk
Elektronische sigaretten zijn alleszins minder schadelijk dan gewone sigaretten. Bij de elektronische sigaret komen geen verbrandingsproducten van tabak vrij, maar slechts een beperkt aantal toxische producten. Dit veronderstelt wel dat elke e-sigaret aan strikte voorwaarden voldoet, zoals vastgelegd in de EU-Richtlijn (met name voor de additieven, smaakstoffen, ...).
• Er bestaat echter nog onzekerheid over de gevolgen voor de gezondheid bij het langdurig gebruiken van e-sigaretten (gedurende vele maanden of jaren). Aangezien nicotine en ook andere stoffen die bij dampen worden geïnhaleerd (zoals aroma's, kleur- en smaakstoffen) zeker niet onschadelijk zijn of mogelijk schadelijk kunnen zijn, maant de Hoge Gezondheidsraad toch aan tot voorzichtigheid.
• Noch tabak, noch e-sigaretten zouden zomaar vrij en gemakkelijk mogen verkocht worden, vb. aan de kassa van grootwarenhuizen of andere plaatsen die gemakkelijk toegankelijk zijn voor het publiek en, meer in het bijzonder, voor niet-rokers. Beter is de verkoop van e-sigaretten te beperken tot gespecialiseerde verkooppunten voor e-sigaretten, in aanwezigheid van de nodige informatie
• De elektronische sigaret moet afgeraden worden aan zwangere vrouwen bij gebrek aan voldoende kennis over de eventuele schadelijkheid ervan voor het ongeboren kind.
• De Hoge Gezondheidsraad is ook voorstander van een reclameverbod en een algemeen verbod van elektronische sigaretten in de gesloten publieke ruimte zoals voor gewone sigaretten.

Is er bijkomend gevaar als men sigaretten en e-sigaretten combineert?
Ook hierover kan de Hoge Gezondheidsraad geen uitspraak doen bij gebrek aan voldoende studies.
• Het gelijktijdig gebruik van sigaretten en e-sigaretten kan de illusie wekken dat men een gezonde keuze heeft gemaakt, terwijl men de nadelige gevolgen van het roken verder zal ondergaan.
• Het is duidelijk dat om de gezondheidsrisico’s van roken terug te dringen de roker volledig moet stoppen met roken. Doet hij of zij dat niet dan blijven de risico’s verbonden aan roken dominant.
Om een positief effect op de gezondheid te hebben en bijvoorbeeld wat chronische bronchitis betreft, moet men zijn tabaksgebruik voor meer dan 85% stopzetten. Een gunstig effect voor het hart kan enkel worden verkregen door volledig te stoppen met roken.
U kunt het volledige rapport downloaden op de website van de Hoge Gezondheidsraad