12 vragen over anale seks

dossier Voor veel mensen rust er een taboe op anale seks. Sommige mensen vinden het fijn, andere mensen moeten er niet aan denken, en weer andere zijn nieuwsgierig en willen ermee experimenteren. Vooreerst is het belangrijk om te weten dat het hebben van anaal seksueel contact niets zegt over je seksuele voorkeur: niet alleen homomannen kunnen hiervan houden, ook heteroseksuele mannen en vrouwen kunnen het leuk vinden.

Lees ook: Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet?

1. Wat is anale seks?

Anale seks is seks waarbij de vingers, tong, penis, dildo of vibrator in de anus gaan. Het rectum is rijkelijk voorzien van zenuweinden en daarmee zeer gevoelig voor seksuele stimulatie met penis, mond, vibrator of vingers. Bij de man is via het rectum ook massage van de prostaat mogelijk.

2. Kan je een orgasme krijgen van anale seks?

Sommige vrouwen en mannen kunnen een orgasme krijgen bij anale seks zonder dat de genitaliën direct gestimuleerd worden. Bij vrouwen wordt dit waarschijnlijk opgewekt doordat de spieren in het bekken samentrekken. Mannen ervaren waarschijnlijk een orgasme door prikkeling van de prostaat.

Lees ook: 9 tips om makkelijker tot een orgasme te komen

3. Doet anale seks pijn?

Als je onervaren bent, of wanneer je partner te snel bij je wil binnendringen, kan anale penetratie pijnlijk zijn.

Ga altijd zacht en voorzichtig te werk zodat je er allebei aan kunt wennen. Bij de eerste aanraking knijpt de anus samen. Dat is een reflex van de sluitspier. Wacht even, ga daarna verder.
Begin bij voorkeur met een vinger zodat de sluitspier zich kan oprekken en ontspannen. Druk zachtjes tegen de sluitspier, hierdoor ontspant de binnenste sluitspier. Na een tijdje kan je een tweede en derde vinger gebruiken. Hierna kan je verder gaan met een vibrator of met de penis.
Knip de vingernagels kort en gebruik eventueel een plastic handschoen of een vingerling.
Gebruik altijd voldoende glijmiddel, ook op de vinger(s). Hierdoor zal de penetratie makkelijker gaan. De anus wordt uit zichzelf namelijk niet vochtig.
Hoe dikker de penis of dildo, hoe moeilijker het is om zonder pijn anale seks te hebben.
Laat diegene die gepenetreerd wordt het ritme bepalen.
Probeer verschillende standjes uit. Anaal geneukt worden gaat makkelijker met gekantelde heupen. Lig op je zij met opgetrokken knieën of ga op handen en knieën zitten.
Diep geneukt worden prikkelt bij jongens de prostaat en spieren rondom de endeldarm. Als dit onprettig aanvoelt, laat je dan minder diep penetreren.
Stop indien het toch pijnlijk is, en geef de anale spier tijd om te relaxeren. Blijven aandringen doet alleen maar meer pijn.
Trek je penis (of dildo) na de anale seks niet snel uit de anus van je partner als deze net is klaargekomen. Na een orgasme trekt de sluitspier samen. Het kan pijn doen als je dan snel de penis verwijdert.

4. Is anale seks onhygiënisch?

De endeldarm bevat veel bacteriën die zeer gemakkelijk een infectie of irritatie van de penis kunnen veroorzaken, ook al heeft je partner geen seksueel overdraagbare infectie. Bij anale seks is een goede hygiëne aan te raden.

Ga vooraf naar het toilet en was je grondig.
Gebruik altijd een condoom bij anale seks. Indien je likt ('rimmen') gebruik dan een beflapje.
Maak de penis schoon of gebruik een nieuw condoom wanneer je anale seks afwisselt met vaginale of orale seks.
Heb je een seksspeeltje gebruikt: maak het schoon vooraleer het daarna terug te gebruiken.

Lees ook: Wat zijn de erogene zones bij mannen en vrouwen?

5. Moet je voor anale seks een anale douche of darmspoeling doen?

Omdat de ontlasting langs de aars passeert, kunnen er restjes ontlasting achterblijven. In het lagere deel van de endeldarm, waar je met de vinger nog net bij kan, worden weinig uitwerpselen opgehouden. Een anale douche of darmspoeling (klysma) reinigt de endeldarm. Het is de oplossing voor wie tot elke prijs uitwerpselen wil vermijden bij anale seks.

Doe dit zeker niet elke dag. Je darmflora bestaat uit een delicaat evenwicht van bacteriën die je vertering vlot doet verlopen. Te veel darmspoelingen verstoren dit evenwicht. Af en toe kan weinig kwaad.
Gebruik geen zeep of chemische producten. Ze tasten de darmflora aan en irriteren de darmwand. Gebruik enkel water. Spoel de fles en het slangetje ook goed uit voor je het gebruikt.

6. Verhoogt anale seks het risico op een seksueel overdraagbare infectie (SOI of SOA)?

Via anale seks kan een soa overgedragen worden. Bij anale seks kunnen namelijk kleine scheurtjes ontstaan in de aars, endeldarm en penis. Omwille van die wondjes en scheurtjes is de kans op een infectie groter dan bij vaginale seks, zowel voor de ontvangende (passieve) als de binnendringende (actieve) partner.

Gebruik steeds een condoom en voldoende glijmiddel (op water- of siliconenbasis).
Zorg ervoor dat het condoom bij het terugtrekken uit de anus niet van de penis afglijdt. Je trekt best terug als de penis nog stijf is. Hou hierbij het condoom vast aan de basis van de penis.
Een condoom beschermt niet tegen alle soa: het beschermt bijvoorbeeld maar gedeeltelijk tegen het herpesvirus en het humaan papillomavirus (HPV), en het beschermt niet tegen schurft en schaamluizen.
Als het condoom scheurt, moet je een huisarts raadplegen voor een soa-test, zeker als jij of je partner wisselende seksuele contacten hebt.

7. Moet je een speciaal condoom gebruiken bij anale seks?

Elk goedgekeurd condoom kan gebruikt worden voor anale seks. Belangrijk is dat je voldoende glijmiddel aanbrengt op het condoom en op en in de anus. Je hebt dus geen extra dikke condoom met aanduidingen als 'extra strong' nodig als je voldoende glijmiddel gebruikt. Wissel je van vaginale seks naar anale seks of andersom? Wissel dan ook van condoom.

8. Waarom moet je altijd een glijmiddel gebruiken?

Bij anale seks (met vinger, penis of vibrator) moet je altijd een glijmiddel gebruiken omdat de anus geen vloeistoffen produceert. Als je geen glijmiddel gebruikt, kan de seks pijnlijker zijn, kan je gemakkelijker wondjes oplopen en kan het condoom scheuren.

9. Welk glijmiddel moet je gebruiken?

Condooms worden gemaakt van rubber (latex). Rubber lost op in vetten en oliën. Daarom moet je met een latex condoom altijd glijmiddel op water- of siliconenbasis gebruiken. Polyurethaan lost niet op in vetten en oliën. Bij deze condooms kan je wel een vethoudend glijmiddel gebruiken.

• Glijmiddel op waterbasis is goedkoop, maar droogt na een tijdje uit. Je moet het regelmatig met speeksel opnieuw activeren of meer glijmiddel gebruiken. Je kunt ze meestal in de supermarkt krijgen. • Glijmiddel op siliconenbasis is duurder, maar sterker en blijft langer nat. Je hebt ook minder glijmiddel nodig. Ze worden vaak voor anale seks gebruikt. Glijmiddel op siliconenbasis mag je niet gebruiken in combinatie met polyurethaan condooms (speciale condooms voor mannen met een latexallergie). Ze tasten het condoom aan en maken het kapot. Hetzelfde geldt voor speeltjes die gemaakt zijn van silicone, zoals sommige dildo's. Glijmiddel op siliconebasis kunnen de speeltjes kapot maken.
• Gebruik nooit vethoudende stoffen zoals olie, crèmes, massageolie, babyolie, vaseline, Nivea enz. als glijmiddel. Als je vet of olie met een gewone latex condooms gebruikt, worden ze poreus en scheuren ze. Bij een polyurethaan condoom mag je wel glijmiddel op oliebasis gebruiken.

10. Is anale seks slecht voor de sluitspier?

Als anale seks voorzichtig gebeurt en zonder forceren, zijn er geen negatieve gevolgen voor de anale kringspier. Deze herstelt zich na de seks volledig.

11. Kan je aambeien krijgen van anale seks?

Je kunt van anale seks geen aambeien krijgen. Aambeien zijn gezwollen aders die in of buiten de anus liggen. Ze zien eruit als kleine paarse bultjes en kunnen (veel) pijn doen. Ze gaan dikwijls gepaard met bloed in de stoelgang. Vermijd anale seks als je aambeien hebt. Doe ook niet aan anale seks als je anale kloven hebt, maar wacht tot deze genezen zijn.