5 tips om de ochtendrush te vermijden

1. Start met een erg duidelijke communicatie. Zeg letterlijk wat je wil en wat je bedoelt. Een peuter of kleuter kan nog erg moeilijk ‘aanvoelen’ wat je impliciet zegt of wil… ook al is dat bijna elke ochtend hetzelfde. Geef korte opdrachten en geen lijstje aan to do’s, en begeleid hen stap voor stap in de ochtendtaken. Maak het luchtig en speels, zoals het in hun wereld het leukst is. Toont jouw dochter de beste treuzeltechnieken aan tafel? Zeg dan: "Zusje is precies een slakje, die eet ook zo traag’. Welk dier doet mama na? Kunnen jullie een leeuw nadoen, die eet vast erg snel!
2. Een routine zorgt voor voorspelbaarheid. Ook al lijkt het voor ons als volwassene evident dat elke ochtend hetzelfde gevraagd wordt, toch is dat niet geheel waar. Sommige ochtenden moeten we nog wat meer voorbereidingen treffen voor vertrek, waardoor de tijd erg beperkt is. Andere ochtenden heb je geen vergadering op de planning staan en start je dag iets gemoedelijker. En dan is het plots weekend en blijf je als ouder net zélf treuzelen aan de ontbijttafel. Voor jonge kindjes is dit erg onduidelijk. Op werkdagen is het daarom goed om aan te geven dat het de ‘snelle ochtend’ is, die altijd op dezelfde manier verloopt. Ook al lijkt het alsof deze routine nog niet automatisch wordt toegepast door jouw peuter of kleuter, het voelt wel herkenbaar en voorspelbaar aan. Het is niets nieuws en dat zorgt voor minder verzet.
   Bijvoorbeeld: Als we beneden komen, gaan we meteen aan de tafel zitten. We drinken onze melk en eten een boterham of wat ontbijtgranen. Daarna gaan we samen naar de badkamer voor onze tanden te poetsen.
   In deze routine moet het heel gewoon worden dat er tussendoor geen verwachting ontstaat om de televisie bijvoorbeeld op te zetten of met een spel te starten.
3. Probeer hen te betrekken bij jouw to do-lijst. Wanneer jonge kindjes betrokken worden in de to do-lijst, hebben ze meteen een taak en hoeven ze zelf hun tijd niet op te vullen. Jullie zijn een team en die kleine helpers mogen gerust in elke stap van de ochtendrush betrokken worden. Kunnen zij de broodplankjes afruimen, terwijl mama de messen in de vaatwas steekt? Kunnen zij de brooddozen in de boekentas steken, terwijl mama de drinkbussen vult? Daarna kunnen jullie samen naar de badkamer en kan iedereen zelf zijn tanden poetsen en de kleren aandoen. Toch niet akkoord met de kledij van vandaag? Alle begrip, dan kijken we vanavond samen voor de outfit van morgen. Zo hoeven we ons daar geen zorgen meer over te maken. Kan mama misschien iets zoeken wat die outfit van vandaag toch leuker maakt? Een accessoire zoals een leuk speldje of een mooie ketting misschien?
4. Geef positieve feedback. Positieve feedback geven op wat heel goed verloopt, geeft hen vaak vleugels en benadrukt dat je wel degelijk hun inspanningen ziet en apprecieert.

'Denk als een peuter/kleuter' - Karolien Raeymaekers Uitgeverij Borgerhoff&Lamberigts 207 pagina's, 22,99 euro