- boeken/interviews4 pijlers voor fysieke fitheid
- dossierWat zijn de symptomen van CO-vergiftiging?
- dossierIs een schop of stoot tegen de ballen gevaarlijk?
- dossierGolfelleboog: pijn aan binnenkant elleboog door overbelasting
- dossierTibiaal Stress Syndroom (T.S.S): scheenbeenvliesontsteking of shin splints
Video: Spiraalverband
video Er bestaan verschillende technieken om verbanden aan te leggen. De gebruikte techniek is afhankelijk van de plaats van het verband (hand, knie, …) en het doel (een kompres fixeren, een gewricht immobiliseren, ...). Een spiraalverband gebruik je bij een wonde of letsel aan een lidmaat. Een scharnierverband wordt op scharniergewrichten zoals de knie en de elleboog gebruikt. Een kruisverband wordt gebruikt als fixatieverband of als drukkend verband aan de hand of de voet. Bij verstuiking kan je het ook gebruiken ter ondersteuning en immobilisatie van de pols of de enkel.