Waarom zweet mijn kind ‘s nachts zoveel?
dossier
Lees ook: Wat kan je doen tegen overdreven zweten (hyperhidrosis)?
Symptomen nachtelijk zweten
- een rood gezicht
- warme handen en lichaam
- rillen en een klamme huid (omdat ze doorweekt zijn),
- wakker worden omdat hij last heeft van zweet,
- hij is overdag moe en chagrijnig omdat zijn slaap verstoord is.
Lees ook: Hyperhydrosis of overdreven zweten: welke behandelingen bestaan er?
Oorzaak nachtelijk zweten bij kinderen
- Temperatuurregulatie: het lichaam van kinderen, vooral baby’s, kan de temperatuur nog niet zo goed regelen als dat van volwassenen.
- Idiopathische hyperhidrose: hyperhidrose zorgt ervoor dat kinderen meer zweten om hun lichaam koel te houden. Het veroorzaakt meestal overmatig zweten in het gezicht, de voeten en de handen. Het is waarschijnlijk genetisch bepaald.
- Nachtmerries of nachtelijke angsten: als je kind een onrustige slaper is, kan het overmatig zweten. Nachtmerries treden op tijdens de lichte slaapfase. Nachtelijke angstaanvallen treden op tijdens de diepe slaapfase (de eerste uren van de nacht). Beide kunnen gepaard gaan met overmatig zweten, een verhoogde hartslag en een snelle ademhaling.
- Vergrote amandelen: bij kinderen is de keelholte klein. Frequente infecties of allergieën kunnen leiden tot vergrote amandelen en obstructie van de luchtwegen. De klinische symptomen zijn snurken, slaapapneu, enuresis, nachtelijk zweten, vermoeidheid, enz.
- Slaapapneu: kinderen die last hebben van overmatig nachtzweten in combinatie met snurken, mondademhaling en onrustige slaap, kunnen lijden aan obstructief slaapapneusyndroom (OSA).
- Allergieën en astma: ook chronische ziekten zoals astma en allergieën kunnen nachtelijk zweten veroorzaken.
- Hormonale veranderingen: de puberteit kan al beginnen op de leeftijd van 8 jaar voor meisjes en 9 jaar voor jongens. Deze verandering begint met een toename van de hormoonspiegels en nachtelijk zweten.
- Kanker: Een van de ernstigste maar zeldzame oorzaken van nachtzweten is leukemie of sommige andere soorten kanker. In dit geval zweet je kind zo erg dat het drijfnat van het zweet wakker wordt en niet kan afkoelen.
Studies tonen aan dat kinderen met nachtelijk zweten vaker last hebben van ademhalingsaandoeningen of andere slaapgerelateerde problemen. Bij deze kinderen zou er ook meer sprake zijn van plotselinge woedeaanvallen of hyperactiviteit.
Lees ook: Warmte-uitslag of zweetbrand: huiduitslag door zweten
Wanneer best naar de dokter?
- koorts die langer dan 2 dagen duurt
- snurken
- luidruchtige ademhaling
- mondademhaling
- piepende ademhaling
- aanhoudende vermoeidheid
- aanhoudende hoest
- terugkerende infecties
- gewichtsverlies
Lees ook: Wanneer spreken we van koorts en hoe wordt koorts behandeld?
Wat moet je doen als je kind 's nachts zweet?
- Kleed hem of haar in een loszittende, ademende pyjama (bij voorkeur katoen, geen synthetische stoffen),
- Kies voor natuurlijk, ademend beddengoed,
- Verlaag de temperatuur van de slaapkamer gedurende de nacht,
- Vermijd suikerrijk voedsel in de namiddag en avond,
- Vermijd overmatige lichamelijke activiteit voor het slapengaan,
- Zorg eventueel voor de behandeling van astma en allergieën, als daar sprake van is.
Lees ook: Wat is groeipijn en wat kan je doen?
Bronnen:
https://www.webmd.com
https://www.healthline.com
https://www.medicalnewstoday.com
https://www.clinicalguidelines.scot.nhs.uk