Eén op drie gevallen van dementie voorkoombaar

Eén op de drie gevallen van dementie zou kunnen voorkomen worden door leefstijlveranderingen. Dat schrijft een expertengroep in het medische vakblad The Lancet. 

De wetenschappers noemen negen vermijdbare factoren die meespelen bij het ontstaan van dementie, namelijk:

• overgewicht, 

• gehoorproblemen op middelbare leeftijd, 

• het niet afmaken van de middelbare school, 

• inactiviteit, 

• diabetes type 2, 

• hoge bloeddruk, 

• depressie, 

• sociaal isolement,

• roken. 

Deze factoren zijn verantwoordelijk voor 35 procent van de ziektegevallen. Aan veel van die factoren kan iets gedaan worden. De wetenschappers roepen de overheid daarom op een aangepast preventiebeleid te ontwikkelen waarmee dementie naar hun zeggen uitgesteld of zelfs voorkomen kan worden. Zo moeten mensen gestimuleerd worden gezonder te leven zodat factoren als roken, inactiviteit en overgewicht bestreden kunnen worden. Ook moet mensen met gehoorproblemen, diabetes, hoge bloeddruk en depressie geleerd worden goed met deze problemen om te gaan.

Blijft natuurlijk dat 65 procent van het risico op dementie te maken heeft met factoren waarop we geen invloed hebben, zoals erfelijkheid.