RSI - test 3: beeldscherm, toetsenbord en muis

123-hand-comp-rsi-pijn-2-170_10.jpg

testen De term RSI is de afkorting van 'Repetitive Strain Injury'. Letterlijk betekent de term 'lichamelijke aandoening door herhaalde overbelasting'. Het is een verzamelterm voor diverse pijnklachten in de nek, schouders, armen, polsen en handen (en uitzonderlijk van de benen) ten gevolge van een chronische overbelasting.

Lees ook: Test jezelf: RSI

RSI - test 3: Beeldscherm, toetsenbord en muis

Met de volgende 13 vragen kun je nagaan hoe het met je beeldscherm, toetsenbord en muis staat.

Ga na het oplossen van deze test terug naar Test jezelf: R S I waar je dan de volgende RSI-testen kan doen.

Beantwoord de volgende vragen met ja of neen.


1. Mijn beeldscherm kan naar voren en naar achter worden gekanteld
     Ja
     Neen

2. Bij kleurenschermen vallen de drie kleuren goed over elkaar. Dit is te controleren door een wit teken in de hoeken van het scherm te plaatsen. Deze tekens mogen geen gekleurde rand hebben, maar moeten echt wit zijn
     Ja
     Neen

3. Ik moet op het scherm ook heel kleine tekens bekijken. Bijvoorbeeld bij CAD-programma's komt dit voor, maar ook in Windows. Mensen bewegen met het hoofd naar het scherm om het beter te zien.
     Ja
     Neen

4. Ik kan het toetsenbord neerzetten waar ik wil. Is er b.v. een voldoende lange kabel?
     Ja
     Neen

5. Als ik blind typ, gebruik ik een documenthouder Bij Niet Van Toepassing, click JA
     Ja
     Neen

6. Ik werk regelmatig meer dan 2 uur per dag met een lap-top of note-book. Aan dit soort computers zult u altijd minder ontspannen werken.
     Ja
     Neen

7. Ik kan de muis gebruiken op de plaats waar ik wil. Is er b.v. een voldoende lange kabel?
     Ja
     Neen

8. Bij intensief muizen is mijn muis zodanig geplaatst dat de onderarm vlak op tafel kan liggen tijdens het muizen.
     Ja
     Neen

9. De muis is erg gevoelig ingesteld. Als een kleine handbeweging / beweging van de muis een grote uitslag van de cursor veroorzaakt, betekent dit dat je de muis vaak vrij krampachtig gaat vasthouden.
     Ja
     Neen

10. Mijn muis 'hapert' vaak. Dit kan betekenen dat de muis intern vervuild is (balletje verwijderen en schoonmaken). Soms is de muismat glad.
     Ja
     Neen

11. Voor mijn muis is een intelligent muisbesturingsprogramma aanwezig. De de cursor springt 'automatisch' naar de meest waarschijnlijke optie (b.v. OK).
     Ja
     Neen

12. Voor linkshandigen is een aangepaste muis beschikbaar. De knoppen op de muis zijn dan gespiegeld, zodat linkshandigen ook met de wijsvinger kunnen klikken.
     Ja
     Neen

13. Tijdens het muizen heb ik de muis voor in de hand liggen en de vingers bijna gestrekt en ontspannen.
     Ja
     Neen




Zijn alle vragen beantwoord ?
klik op deze knop om je resultaat te berekenen


Laatst bijgewerkt: februari 2020

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook
volgopinstagram