nieuws
Cancer Research UK gaat haar jarenlange advies aangaande ‘zonnen’ radicaal te veranderen.
Waar jarenlang ‘bedek uzelf’ het devies was, zal het nieuwe advies een heel andere boodschap bevatten. In plaats van het mijden van de zon en het direct insmeren van de huid met een antizonnebrandmiddel wanneer men naar buiten gaat, wordt de Britten nu aangeraden om juist de huid kort en onbeschermd bloot te stellen aan het zonlicht. Het gaat daarbij in eerste instantie om slechts enkele minuten, waarbij de huid wel wordt gestimuleerd door het UV-licht om Vitamine D aan te maken, maar niet verbrandt. Slechts twee tot drie minuten aan beide zijde van het lichaam, waarbij het langzaam opgebouwd kan worden tot een maximum van dertig minuten per kant – voorkom zonnebrand blijft het advies.
Het nieuwe advies is ingegeven door de bezorgdheid over een tekort aan vitamine D bij veel Britten. Uit recent onderzoek blijkt dat het voor inwoners van UK zeer moeilijk is om voldoende vitamine D uit de zon te halen zodat zij de zonloze winterperiode doorkomen zonder een tekort. Dan zou men een zo groot mogelijk deel van het lichaam aan de zon moeten blootstellen – veertig minuten per dag, zes dagen per week. Er is minder UV-licht nodig om Vitamine D aan te maken in het lichaam, dan om te verbranden.
 |
 |
