Hormonale substitutietherapie: hormonenkuur tijdens de menopauze

Gewrichtspijn, opvliegers, laag libido en gewichtstoename... Waarom de ene vrouw meer last heeft van menopauzeklachten, is nog een medisch raadsel. Sommige artsen menen dat hormoontherapie nuttig kan zijn om de symptomen te verlichten.

Lees verder

Is kombucha gezond en hoe zelf maken?

Kombucha is een gefermenteerde drank die meestal wordt gemaakt van thee, suiker, en een symbiotische cultuur van bacteriën en gist (SCOBY). Het wordt alsmaar populairder, maar is het ook gezond?

Lees verder

Wat is de beste slaaphouding als je zwanger bent?

Je leest overal dat een goede nachtrust belangrijk is, maar slapen met een dikke buik en allerlei kwaaltjes is niet zo evident. En je mag niet zomaar in om het even welke houding liggen...

Lees verder

Recept: pompoenrisotto met boschampignons

Een gezonde risotto op basis van volkorenrijst die je keuken heerlijk laat geuren... Klaar in een half uurtje.

Lees verder