Gerelateerde artikels
Een litteken extra beschermen tegen de zon
dossier
Het verzorgen van recente littekens tijdens de zomer is cruciaal om de genezing te bevorderen en littekenvorming te minimaliseren. Geïrriteerde huid is namelijk veel gevoeliger voor UV-straling (zon, zonnebank) dan normale huid. Hierdoor kan het litteken er donkerder of net opvallend bleek gaan uitzien. Die verkleuring kan maanden aanslepen, en in het slechtste geval zelfs blijvend zijn.
Lees ook: Welke antirimpelcrème en -behandeling werkt echt?
Vooral voor recente littekens zijn deze voorzorgsmaatregelen belangrijk, maar wist je dat een litteken 1 tot 2 jaar na het ontstaan extra bescherming nodig heeft? Hoe kan je een litteken dan best verzorgen in de zomer? Enkele tips.
Lees ook: Minder kans op littekens als je de wonde vochtig houdt
Littekens verzorgen in de zomer? Dat doe je zo.
- Bescherming tegen UV-licht: Het beschermen van littekens tegen UV-straling is essentieel. Direct zonlicht kan de littekens donkerder maken en de genezing verstoren. Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor (SPF 30 of hoger) op het littekengebied. Bedek indien mogelijk het litteken met kleding of pleisters wanneer je buiten bent.
- Hydratatie en littekencrème: Het regelmatig aanbrengen van een hydraterende littekencrème kan de genezing bevorderen en de elasticiteit van de huid verbeteren. Kies voor crèmes met ingrediënten zoals silicone, die kunnen helpen bij het verminderen van littekens. Masseer de crème zachtjes in op het litteken om de doorbloeding te verbeteren en de opname te bevorderen.
- Vermijd extreme temperaturen: Houd littekens uit de buurt van extreme hitte, zoals zonnebanken of hete baden, aangezien dit de huid kan irriteren en de genezing kan vertragen. Zorg ervoor dat de huid koel blijft en vermijd overmatige hitte die zwelling of irritatie kan veroorzaken.
- Massage: Dagelijkse massage van littekens kan helpen om de flexibiliteit van de huid te verbeteren en het littekenweefsel te verzachten. Gebruik hierbij een hydraterende crème of olie om de huid soepel te houden.
- Zorg voor een schone huid: Het is belangrijk om het litteken en de omliggende huid schoon te houden om infecties te voorkomen. Was de huid dagelijks met een milde zeep en dep deze voorzichtig droog. Vermijd het gebruik van agressieve middelen of exfolianten op het littekengebied.
Lees ook: Welk ontsmettingsmiddel gebruik je om een wond te verzorgen?
auteur:
Sofie Van Rossom,
gezondheidsjournalist
