gewicht

Overgewicht vormt een groter gezondheidsrisico dan roken en drinken, zo blijkt uit een onderzoek bij meer dan 9.000 Amerikanen.

Borstvoeding kan het optreden van zwaarlijvigheid op latere leeftijd voorkomen, zo blijkt uit twee Amerikaanse studies die verschenen in het Journal of the American Medical Association. In de eerste studie van de Harvard Medical School werden meer dan 15.300 kinderen tussen 9 en 14 jaar bekeken. De kinderen die tijdens de eerste 6 levensmaanden borstvoeding kregen bleken tijdens hun tienerjaren minder last te hebben van zwaarlijvigheid dan hun leeftijdsgenoten die flessenvoeding kregen

Sporten vermindert het risico op een hartkwaal. Dit geldt ook voor mensen zonder overgewicht. Slank blijven kan de kans op een hartkwaal weliswaar verlagen, maar ook dan is het belangrijk om te blijven sporte

Kinderen die als zuigeling borstvoeding hebben gekregen hebben veel minder kans om later zwaarlijvig te worden. Dat blijkt uit een onderzoek in Beieren waarbij ruim 9.000 kinderen tussen 5 en 6 jaar betrokken waren (gepubliceerd in het nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde).

Vrouwen zijn extra gevoelig om te verdikken op drie cruciale momenten in hun leven: bij het begin van de menstruaties, na een zwangerschap en na de menopauze. Dat blijkt uit een aantal studies die werden voorgesteld op het jaarlijkse congres van de North American Association for the Study of Obesity (NAASO).

Melk en melkproducten zouden wel eens een belangrijk element kunnen worden in vermageringsdiëten.

Nogal wat ouders maken zich ongerust, wanneer hun baby, peuter of kleuter overdreven mollig of dik is. Dat is onterecht, want de hoeveelheid vet die een kind in de eerste levensjaren met zich meedraagt, staat niet in verband met de hoeveelheid vet die het op volwassen leeftijd zal verzamelen. Een dik kind met magere ouders,

De Belg wordt om de tien jaar gemiddeld 1,2 cm groter. Een kleuter van 3 is vandaag even groot en even goed ontwikkeld als een kleuter van 5 dat was een eeuw geleden.

Uit een grootscheeps onderzoek bij 130.000 kinderen in het Duitse Beieren blijkt dat borstvoeding het risico op zwaarlijvigheid bij kinderen sterk vermindert.