Babyvoeding op reis

nieuws Een kind heeft een vast eet- en drinkritme. Probeer dat ook op reis te volgen.
• Stop regelmatig met de auto om iets te drinken en te eten.
• De eerste 6 maanden heeft uw baby normaal gezien alleen zijn melkvoeding nodig.
• Kies water, soep, kruidenthee, melkdranken of vruchtensap in kleine verpakkingen.
• Neem warme dranken mee in een thermoskan en koude dranken in een koelbox.

Onderweg

Borstvoeding
Borstvoeding is het gemakkelijkst: altijd bij de hand, altijd klaar, veilig en hygiënisch.

Flesvoeding
• Neem geen klaargemaakte melkvoeding mee in een thermoskan of in een koelbox. Als de melkvoeding lang warm blijft, gaan er vitaminen verloren en vermenigvuldigen bacteriën zich gemakkelijk. In een koelbox is er geen garantie dat de voeding fris blijft.
• Neem warm water in een thermoskan mee. Maak net voor de voeding de fles klaar door er het juiste aantal schepjes melkpoeder in te doen. Er bestaan in de handel poedermelkdoseerders.
• Kan er ter plaatse iets opgewarmd worden, neem dan het water en de poeder afzonderlijk mee in de koelbox. Maak de fles klaar net voor gebruik.
• Open kant-en-klare melkvoeding in brik net voor gebruik. Een geopende verpakking is koel bewaard (4 °C) maxumim 24 uur houdbaar.
• Een flessenwarmer in de auto op 12 volt kan aangesloten worden op de sigarettenaansteker in de wagen. We raden deze flessenverwarmers af.

Nadelen:
- Het opwarmen duurt veel langer dan met een klassieke flessenwarmer.
- Lang opwarmen vermindert de melkkwaliteit.
- Lang opwarmen verhoogt de kans op het ontwikkelen van ziekteverwekkende bacteriën.

Vaste voeding
• Krijgt de baby vaste voeding, dan is potjesvoeding een handig alternatief voor onderweg. Potjesvoeding moet altijd bewaard worden op een temperatuur die lager is dan 35°C.
• Neem liefst geen zelfbereide vaste voeding mee: die moet koel bewaard worden en de kwaliteit ervan blijft niet stabiel.

Mogelijke snacks voor peuters onderweg
• sneetje bruin brood met vetstof, belegd met sneetje kaas en schijfjes komkommer
• kerstomaatjes of ander hapklaar fruit of hapklare groentjes
• bruin broodje met blaadje sla, sneetje gerookte zalm en schijfjes radijs
• verse fruitsalade in porties verpakt of vooraf gespoeld vers fruit
• eenpersoonsverpakkingen van drankjes (melk, drinkyoghurt, fruitsap, plat water, …).

Babyvoeding op het vliegtuig
Op vluchten binnen Europa mag u alleen vloeistoffen meenemen in verpakkingen van maximaal 100 milliliter.
• Babyvoeding (zowel babymelk als potjes) zijn toegestaan voor gebruik tijdens de vlucht (of voor gebruik op dezelfde dag). U moet de voeding bij de bagagecontrole apart aanbieden. Dit hoeft niet in een doorzichtige plastic zak en de hoeveelheid heeft geen beperking.
• Aan de veiligheidscontrole is het mogelijk dat je wordt gevraagd de voeding te proeven om te bewijzen dat het inderdaad om babyvoeding gaat. Gekookt water (om te vermengen met melkpoeder) in hoeveelheden groter dan 100ml is echter niet toegestaan als handbagage.
• U mag in uw handbagage maximaal 100ml gekookt water meenemen om te mengen met melkpoeder. Gekookt water, om te mengen met melkpoeder, in hoeveelheden boven de 100 mililiter is niet toegestaan in de handbagage. U kunt het best bij de vliegtuigmaatschappij navragen of de mogelijkheid bestaat om aan boord het benodigde water voor uw baby te laten koken.
• Indien u babyvoeding mee wilt nemen voor op de plaats van bestemming, vraag dan na bij de luchtvaartmaatschappij wat precies de regels en richtlijnen zijn voor het invoeren van voeding. Dit kan namelijk per land verschillen.

Op bestemming

Borstvoeding
Borstvoeding is ideaal.

Bij flesvoeding
• Neem poedermelk mee en koop ter plaatse niet-bruisend mineraalarm water.
• Let erop dat de fles goed gesloten is bij aankoop.
• Kant-en-klare melkvoeding in brik is eenvoudiger om mee te nemen.
• Kijk naar de houdbaarheidsdatum en bewaar een geopende verpakking koel (4 °C) gedurende maximum 24 uur.

Ter plaatse kopen
• Soms is opvolgvoeding en potjesvoeding ter plaatse te koop. Controleer voor gebruik of het potje correct is afgesloten. Kijk na of het deksel nog goed vast zit en druk op het midden van het potje. Als u het daarna opent, moet het potje een “plop”-geluidje maken.
• Identiek dezelfde melk kan wel een andere naam hebben. Informeer dus eerst bij de producent of de melk in het buitenland te koop is en onder welke benaming.

Diarree
Kinderen zijn bijzonder vatbaar voor diarree.
• Zorg voor een goede hand-en lichaamshygiëne.
• Zorg voor een goede voedselhygiëne.
• Vermijd:
- leidingwater
- ijsjes en ijsblokjes
- rauwe groenten
- ongeschild fruit
- rauwe of onvoldoende gekookt(e) of gebakken vis, zeevruchten of vlees
- ongekookte melk
- ...
• Kies:
- water uit ongeopende flessen
- water dat gekookt werd
- versbereide voedingswaren die voldoende doorbakken of verhit zijn en
- die warm worden opgediend
- zelf geschild fruit
- ...

Dehydratie als gevolg van diarree is vooral een probleem bij kinderen jonger dan 2 jaar. Ze hebben frequenter en langduriger diarree. De orale zout-suiker oplossing is het enige maar gelukkig zeer doeltreffende wapen. De arts geeft best geschreven instructies mee, met de juiste gebruiksaanwijzing en een beschrijving van de eerste tekens van dehydratie. De moeder geeft haar zuigeling op reis best zolang mogelijk borstvoeding door, het biedt de beste bescherming tegen diarree. In een heet klimaat kan extra (zuiver) water met een lepel bijgegeven worden. Als het kind koorts heeft en braakt moet men in de allereerste plaats trachten een betrouwbare arts te raadplegen, maar dit is soms niet mogelijk op reis.