Vliegtuigreizen zijn een snelle en efficiënte manier om lange afstanden af te leggen, maar wat doet een vliegtuigreis met ons lichaam? Hoewel de meeste passagiers zonder problemen reizen, kunnen enkele factoren toch ongemakken veroorzaken.

Door beperkte beenruimte en weinig beweging tijdens een vlucht of lange rit kunnen de aderen in de benen samengedrukt raken, wat de bloedstroom belemmert en bloedstolsels kan vormen. Zulke bloedstolsels kunnen gevaarlijk zijn, zeker als die in de longen terechtkomen.

Ben je langer dan een week niet thuis geweest? Dan is het verstandig alle koud- en warmwaterkranen één minuut lang te openen. Kies bij mengkranen voor de middelste stand zodat zowel de koud- als de warmwaterleidingen worden gespoeld.

Hoewel ze ongeveer dezelfde symptomen hebben en dezelfde maatregelen vergen, zijn een zonnesteek of zonneslag en een hitteslag of hitteberoerte verschillende problemen. Wat is het verschil, en hoe kan je ze voorkomen en behandelen?

Voor een optimale bescherming tegen de zon werd uv-werende kleding ontwikkeld. Denk aan T-shirts, broeken, hoeden en zwemkleding. Ze zijn voorzien van weefsel dat een barrière vormt tegen zonnestralen. Hoe werkt uv-werende kleding precies?

Om af te koelen gaat er niets boven een duik in het water van een zwembad, rivier of meer. Maar water kan besmet zijn met parasieten, bacteriën of zelfs virussen die infecties kunnen overbrengen. Maagdarmziekten, huiduitslag, oor-, neus- en keelinfecties bijvoorbeeld.

Met de zomerse temperaturen verschijnen helaas ook de muggen. Behalve vervelend zoemen, kunnen muggen knoerten van jeukende beten achterlaten op je lichaam. Liever kwijt dan rijk dus, maar hoe houd je die vervelende insecten op een veilige afstand?

Elk jaar worden duizenden mensen gestoken door wespen en bijen. Meestal blijft het bij een pijnlijke zwelling en wat jeuk, maar sommige mensen reageren allergisch op een steek. Bij die mensen kan er zelfs een levensbedreigende shock optreden.

De ziekte van Lyme is een infectie, veroorzaakt door de Borrelia-bacterie, waarvan teken drager kunnen zijn. Symptomen zijn soms uitgesproken, zoals een rode, ronde huidvlek, maar kunnen ook uitblijven. Nochtans is ingrijpen belangrijk, want onbehandeld leidt de ziekte tot ernstige gezondheidsproblemen.

Gele koorts is een acute virale, levensbedreigende ziekte die wordt gekenmerkt door hoge koorts, geelzucht (waaraan de ziekte haar naam ontleent) en inwendige bloedingen. Het virus wordt overgedragen door muggen. Vaccinatie is de beste bescherming: één dosis biedt levenslang bescherming.

Meestal is besmetting met het westnijlvirus onschuldig, maar het kan ook neurologische aandoeningen veroorzaken, wat kan leiden tot verlamming of zelfs de dood. De kans op een uitbraak in België wordt groter, en dat baart het Instituut voor Tropische Geneeskunde zorgen.

Het zikavirus is een flavivirus, zoals dengue, chikungunya, Japanse encefalitis en West-Nijlvirus. Zika komt vooral voor in tropische en subtropische gebieden en wordt onder andere overgedragen via de tijgermug. Omdat de tijgermug ook meer en meer bij ons wordt gespot, vergroot de kans dat ook het zikavirus in België opduikt.

Schistosomiase (bilharziose) is een wormaandoening die men kan oplopen tijdens het zwemmen in besmet zoet water. De ziekte komt voor in tropische en subtropische gebieden en kan gevaarlijk zijn. Het ITG raadt reizigers aan om zich te testen.

De tijgermug (Aedes albopictus) is een mug die van oorsprong uit Zuidoost-Azië komt, maar die meer en meer ook bij ons opduikt. Een steek kan gevaarlijk zijn, want een tijgermug kan virussen overbrengen zoals chikungunya, dengue (knokkelkoorts), westnijlvirus en zika.

Leptospirose is een zeldzame bacteriële infectie. Meestal treden besmettingen op na een contact met ratten of met door ratten besmet water. Ook andere dieren kunnen drager zijn van de bacterie, o.m. honden, varkens, runderen, schapen en geiten.

België is officiëel vrij van hondsdolheid of rabiës. Omdat hondsdolheid nog wel voorkomt in andere landen, gelden strenge regels wanneer je met je huisdier naar het buitenland of naar België reist.

Bedwantsen zijn kleine beestjes die leven van bloed van onder andere mensen. Ze danken hun naam aan de plek waar ze meestal te vinden zijn, namelijk in en rond het bed, in de zoom van matrassen, beddengoed, bedframe, enzovoort. Hoe kan je jouw kamer checken op bedwantsen?

Maandstonden uitstellen kan een oplossing zijn voor wie veel last heeft van de menstruatie, of voor wie op reis gaat en daar liever geen bloedverlies wil. Maar hoe doe je dat dan precies? En kan het kwaad voor je gezondheid? We vroegen het aan menstruatiedeskundige Paula Kragten.

Aangezien legionella goed gedijt bij hoge temperaturen, met een voorkeur tussen de 30 °C en 40 °C, is het risico op besmetting groter in warme vakantielanden, zoals Italië, Spanje, Turkije en Griekenland. Hoe kan je besmetting met legionella voorkomen op reis?

Hoewel reizigersdiarree een typisch probleem is voor reizigers naar minder hygiënische bestemmingen, kan ook aanhoudende verstopping of constipatie op reis een zeer vervelend euvel zijn.

Eindelijk nog eens samen met het gezin op reis, het hoogtepunt van het jaar... Maar met kleine kinderen op reis gaan, is niet altijd evident en zeker een autovakantie kan een uitdaging zijn. Met deze vier tips maak je het net iets makkelijker.

Legionella is een bacterie die in verschillende (drink-)watersystemen voorkomt en die een longontsteking (legionellose) kan veroorzaken. In ernstige gevallen en zonder de juiste behandeling, kan de ziekte dodelijk zijn. Hoe kan je legionellose voorkomen?

Wie op reis vertrekt, kan maar beter een reisapotheek meenemen. De inhoud ervan is natuurlijk afhankelijk van je reisbestemming (dichtbij, de tropen, de bergen…), van je vervoer (vb auto of vliegtuig) en het type reis (avontuurlijk of niet), maar hier alvast een basischecklist.

De meeste geneesmiddelen houd je het best in de handbagage en niet in de valies. Dat geldt zeker voor levensnoodzakelijke geneesmiddelen en voor labiele geneesmiddelen die niet tegen vriestemperaturen kunnen.