Wat moet er in je reisapotheek?

dossier Wie op reis vertrekt, kan maar beter een reisapotheek meenemen. De inhoud ervan is natuurlijk afhankelijk van je reisbestemming (dichtbij, de tropen, de bergen…), van je vervoer (vb auto of vliegtuig) en het type reis (avontuurlijk of niet), maar ook van een aantal persoonlijke omstandigheden. Je leeftijd bijvoorbeeld en of je al dan niet met kinderen reist, maar ook een eventuele zwangerschap of bepaalde (chronische) ziektes zijn zaken om mee rekening te houden.

Lees ook: Legionella: waarop moet je letten op reis?

Wettelijke verbandtrommel
Als je met de auto reist, controleer dan of de wettelijk verplichte EHBO-doos van je auto nog volledig is.

Basisproducten
Voor een zakenreis of een plezierreis van enkele dagen of weken, met verblijf in goed ingerichte hotels, raden we aan de volgende producten mee te nemen, in beperkte hoeveelheden en rekening houdend met je vroegere ervaringen en gezondheidstoestand.

Wondverzorging/verstuikingen
• pleisters en zwachtels
• steriele kompressen, gewone kompressen, watten
• ontsmettingsmiddel of ontsmettende zalf of gel
• Compeed voor blaren
• schaartje, pincet, veiligheidsspelden

Lees ook: Vijf vragen over wondverzorging

Insecten
• repellant, bijvoorbeeld met Deet
• jeukstillende zalf
• tekentangetje

Lees ook: Tips om muggen te bestrijden

Lees ook: Tekenbeet: hoe een teek verwijderen?

Zon- en huidverzorging
• zonnebrandcrème met hoge beschermingsfactor
• lippenbalsem met uv-filter
• aftersun
• talkpoeder

Lees ook: Volstaat een dagcrème met zonnefilter (SPF) als bescherming tegen de zon?

Geneesmiddelen
• pijnstiller/koortswerend middel
• antibraakmiddel
• middel tegen reisziekte
• middel tegen diarree
• je persoonlijke geneesmiddelen (astma, diabetes, allergieën…)
• eventueel: anticonceptiemiddel, antihistaminicum (tegen allergie), kortwerkend slaapmiddel, verzachtende oogdruppels, neusdruppels, antischimmelproduct, een middel tegen maagzuur, een licht laxeermiddel.

Lees ook: Goed voorbereid op reis met kinderen

Varia
Overweeg:
• oordopjes (handig voor bijvoorbeeld luidruchtige campings)
• digitale thermometer
• condooms
• coldpack
• oogartsen zijn in veel landen schaars. Neem daarom een reservebril of reserve contactlenzen, lensvloeistoffen en dergelijke mee.

Lees ook: Refractieve chirurgie: ooglaser en inplantlenzen

Andere producten
Voor verre of langdurige reizen, avontuurlijke reizen of reizen naar (sub)tropische landen, kunnen ook de volgende producten nodig zijn:
• preventieve malariapillen
• malaria noodbehandeling
• muskietennet
• antibiotica tegen reizigersdiarree (en soms tegen andere bacteriële infecties)
• middel tegen amoeben/giardia (avontuurlijke reizen)
• ors-zakjes: rehydratatie bij braken en diarree (uitdroging)
• middel tegen hoogteziekte
• (uitzonderlijk) set injectienaalden (met begeleidende brief in het Engels van de behandelend arts)
• waterzuiveringssysteem
• inentingsbewijs gele koorts (indien noodzakelijk)