Kunnen sportdrankjes de prestatie verbeteren?

video

Stel: je hebt straks een wedstrijd. Hoe bereid je jezelf daarop voor? Natuurlijk, van tevoren heb je goed getraind. Maar werkt zo'n zoet kleurrijk sportdrankje dat je tijdens de wedstrijd neemt ook? In dit college van Universiteit van Nederland vertelt bewegingswetenschapper Luc van Loon (Universiteit Maastricht) of sportdrankjes complete onzin zijn of dat ze je juist naar de eerste plaats helpen.

Lees ook: Is de hartslagmeter van je sporthorloge betrouwbaar?