Een bloeduitstorting onder de nagel ontstaat meestal door een ongelukje. Bekende voorbeelden zijn met een hamer op de nagel slaan of een vinger tussen de deur.
Het kleine aantal betrouwbare wetenschappelijke studies toont aan dat acupunctuur de pijn voor korte tijd beperkt verlicht, onder andere bij lage rugpijn.
Houd de rug altijd zo recht mogelijk, til nooit iets met holle of kromme rug. Bij het verplaatsen van een zwaar voorwerp moet u er zo dicht mogelijk bij staan,
Regelmatig en overmatig gebruik van pijnstillers is de belangrijkste oorzaak van chronische hoofdpijn. Dat blijkt uit een studie aan de Universiteit Leiden.
Het effect van manuele therapie (‘kraken’) bij chronische lage rugpijn is vergelijkbaar met andere gangbare behandelingen zoals pijnstillers, oefentherapie of kinesitherapie.
Eén op de vijf Europeanen lijdt aan chronische pijn en in België ligt dat cijfer zelfs nog hoger: niet minder dan 2,9 miljoen Belgen of 27,2% zegt aan chronische pijn te lijden. 73% van hen ervaart zelfs pijn iedere dag.
Het afgelopen jaar bezocht 7% van de volwassen Belgen een osteopaat en 2% een chiropractor, vooral voor spier –en gewrichtsklachten. Osteopaten behandelen ook huilbaby’s en baby’s met refluxproblemen
Als je na een zwempartijtje in zoet water vol staat met fel jeukende rode vlekjes en bultjes, net alsof je mazelen hebt, dan heb je waarschijnlijk zwemmersjeuk.
Scoliose is een abnormale zijdelingse kromming in de wervelkolom. Een kyfose is een overdreven kromming met een ronde rug of een bochel tot gevolg. Een holle rug of hyperlordose veel voor bij mensen met slappe buik- en rugspieren en bij mensen met overgewicht.
Vernauwing van het lendenwervelkanaal of lumbale kanaalspinose is een eerder zeldzame oorzaak van lage rugpijn. Bij een vernauwing van het halswervelkanaal (cervicale kanaalstenose) kan pijn in de nek ontstaan.
Glucosamine helpt niet tegen pijnklachten bij chronische lage rugpijn (‘lumbago’) en artrose in de rug. Dat blijkt uit onderzoek in Noorwegen gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association.
Voor veel behandelingen van lage rugklachten die langer dan 3 maanden duren, bestaat geen bewijs dat ze werken. Dat blijkt uit een studie van onderzoekers van de universitaire ziekenhuizen van Amsterdam en Rotterdam die ruim 160 studies analyseerden.
Meer dan één Belg op vier heeft een chronisch gezondheidsprobleem. Lage rugproblemen, allergie, hoge bloeddruk en artrose zijn de belangrijkste chronische gezondheidsproblemen
Een gekneusde of verrekte knie is door een stoot, val of een ongelukkige beweging beschadigd. Maar het gewricht zelf, de botten, kniebanden, knieschijf en meniscus zijn nog heel.
