Hoe lang u als volwassene zonder problemen in de de zon kunt blijven, is sterk afhankelijk van het huidtype. Daarnaast speelt ook de leeftijd, het tijdstip en de plaats.
Wie veel dikmakende genen van zijn ouders heeft gekregen, weegt 7 tot 9 kilo zwaarder dan wie weinig van die genvariaties heeft. Ook erfelijk bepaald blijkt of iemand een appel- of een peervorm krijgt als gevolg van overgewicht.
Nederlandse kinderen zijn zwaarder geworden en groeien niet meer in lengte. Dit blijkt uit de Vijfde Landelijke Groeistudie. Sinds 1955 wordt elke vijftien jaar de groei van kinderen in Nederland onderzocht.
9 op 10 Belgen wil vermageren en meer dan 7 op 10 ging al minstens één of meerdere keren op dieet. Dat blijkt uit een online-enquète van het farmabedrijf Omega Pharma dat een nieuw gamma vermageringsproducten op de markt brengt.
Een verblijf in de bergen leidt vaak tot gewichtsverlies. Waarom dat precies gebeurt, is niet bekend. Daarom start de universiteit van Wageningen een onderzoek waarin ook wordt nagegaan of dit ook kan toegepast worden op zeeniveau.
Veel dokters en diëtisten denken dat mensen die tijdens een eet- en beweegprogramma veel afvallen na afloop relatief meer aankomen dan mensen die minder gewicht verliezen.
Uit onderzoek van het Zweedse Karolinska Institutet blijkt dat dikke meisjes op latere leeftijd (na de menopauze) minder kans op borstkanker hebben dan magere meisjes.
Vrouwen met een normaal lichaamsgewicht die lichte tot matige hoeveelheden alcohol drinken (15-30 gram alcohol per dag of 2 tot 4 glazen) blijven beter op gewicht en hebben dertig procent minder kans om overgewicht en/of obesitas te ontwikkelen dan vrouwen die weinig tot geen alcohol drinken.
Vier keer per week een half uurtje lopen of fietsen is al voldoende om belangrijke gevaren van overgewicht bij jongeren weg te nemen. Ook al vallen ze niet af van de training, de kans op diabetes lijkt toch al aanzienlijk te verminderen
Kinderen die op jonge leeftijd snel te dik worden, hebben grotere kans op volwassen leeftijd ook te zwaar te zijn, zo blijkt uit een studie van het medisch centrum van de Vrije Universiteit in Amsterdam en TNO.
Sterke buikspieren kunnen helpen om een mooi figuur te krijgen met een strakke buik. Op voorwaarde natuurlijk dat er geen vetrolletjes rond je buik zitten... Het is een fabeltje dat je met buikspieroefeningen die vetrolletjes kunt kwijtraken.
Het vermageringsmiddel sibutramine (Reductil®) mag in België niet meer verkocht worden. Artsen wordt gevraagd het product niet langer voor te schrijven, apothekers wordt gevraagd het niet meer af te leveren.
Uit een onderzoek blijkt dat muizen die overdag eten kregen (terwijl ze normaal ‘s nachts eten) dubbel zoveel gewicht bijkomen als dieren die op het normale tijdstip aten.
Mensen die gezond eten (veel groenten, fruit en vis) hebben minder kans op een depressie dan mensen die ongezond eten (o.m. veel gefrituurde gerechten, chocolade, geraffineerde granen, charcuterie...).
Een portie chocolademousse stilt de lekkere trek beter dan een even calorierijke portie ‘cottage cheese’ met dezelfde verhouding van eiwitten, koolhydraten en vetten. Genieten van eten is zeker zo belangrijk om de hunkering naar voedsel te verminderen als de voedingswaarde.
