Over gezond leven: Een lang leven gezond

boeken-interviews Zopas verscheen een interessant boek met als titel: "Een lang leven gezond - an apple a day".
In één zin samengevat gaat het boek over al datgene wat je zelf kan doen om op een comfortabele manier oud te worden, zonder helemaal kierewiet te worden van het 'continu bezig zijn met gezondheid'. Vandaar de inleidende boodschap: leren omgaan met onzekerheid verhoogt het comfort.

DE 20 WETTEN van an apple a day

1. Sneltherapie na een infarct betekent minder hartschade.
2. Er is goed leven na een hartinfarct.
3. De aspirine hoort in ieders apothekerskastje.
4. Olielanden zijn gezonder dan boterlanden.
5. Meer en meer mensen sterven met en niet door kanker.
6. Screenen naar borstkanker is waarschijnlijk nuttig.
7. Screenen naar prostaatkanker is waarschijnlijk onnuttig.
8. Stoppen met roken slaat alles.
9. Palliatief denken is een levensfilosofie.
10. Verkeersongelukken zijn verwant aan medische fouten.
11. Er bestaat geen vaccin tegen het overspelvirus.
12. Een sociaal vaardig mens is daarom niet integer.
13. Samen eten in gezinsverband is een gezond ritueel.
14. De zon is goddelijk: ze slaat en zalft tegelijk.
15. Druggebruik bij scholieren is meestal goedaardig.
16. Een erectiel disfunctionele man was vroeger impotent.
17. De noodpil hoort in ieders apothekerskastje.
18. Vrouwen hoeven niet naar hun G-plek te zoeken.
19. Geneeskunde is consumptie: soms over, soms onder.
20. Scholing verhoogt de levenskwaliteit en de levensduur.

Van leven ga je dood. Vroeg of laat is ons leven op. Niets aan te doen. De Vlaming slaagt er wel steeds beter in zijn leven te verlengen. In onze contreien kwam er de jongste jaren elk jaar gemiddeld een seizoen bij. Mooi toch! Wie vandaag 65 is, heeft uitzicht op nog 17 jaar (man) of 21 jaar (vrouw), waarvan 10 tot 12 jaar in goede gezondheid.

Een lang gezond leven, daar wil dit boek toe bijdragen. De doodsoorzaken passeren de revue, vooral hart- en vaatziekten en kanker in verschillende gedaanten. Maar het boek behandelt ook moderne kwalen en ongezonde toestanden thuis, op de weg, in de lucht en zelfs bij de dokter.

Het leven hangt aan een zijden draadje. Wie daar ruw mee omspringt, loopt een groter risico dan wie bewust gezond leeft. 'An apple a day keeps the doctor away'. De tweede titel van dit boek geeft aan dat iedereen aan zijn levenskansen en zijn gezondheid kan sleutelen. In de nederige wetenschap dat het zijden draadje wel ooit breekt, en vaak onverwacht.

Wie dit boek leest, loopt het risico langer te leven. Dr. Cammu hecht veel belang aan het toegankelijk maken van de medische wetenschap voor een groot publiek, zonder in simplisme te vervallen. Hij publiceert daarom sinds 1997 regelmatig medische artikels in De Tijd. Dit boek bestaat deels uit geactualiseerde en bewerkte bijdragen die eerder in de krant verschenen.

Hendrik Cammu is als gynaecoloog verbonden aan het AZ van de Vrije Universiteit Brussel. Hij is klinisch onderzoeker met verschillende wetenschappelijke publicaties in buitenlandse vaktijdschriften.

Een lang leven gezond , Hendrik Cammu & Paul Huybrechts - Uitgeverij Globe - 230 blz - € 17,90 - ISBN: 9054665165