Waarom krijg je een aspergegeur in je urine en wat doe je eraan?

dossier

Veel mensen die wel eens asperges eten, herkennen de typische geur in hun urine nadien. Die geur kan licht onaangenaam zijn, maar daarnaast vertelt de geur van je urine ook iets over je gezondheid.

Lees ook: Weetjes over asperges

Zwavelgeur

Lees ook: Asperges: niet alleen lekker, maar ook gezond

Genetisch bepaald

Twee derden van de mensen die wel eens asperge eet, zou de typische asperge-urine produceren. Waarschijnlijk beschikt deze groep niet over de enzymen om het aspergezuur om te zetten. Ook niet iedereen neemt de geur waar trouwens. 60% van de mensen is ongevoelig voor de aspergegeur. Dat is enerzijds te verklaren doordat sommigen de penetrante geur niet produceren, en dus ook niet kennen. Anderzijds hebben sommige mensen een bepaalde genmutatie op het eerste chromosoom, waardoor het voor hen genetisch onmogelijk is om de urinegeur te ruiken. Zij kunnen deze geur dus wel produceren, maar ruiken hem zelf niet.

Lees ook: Wat kan je doen met aspergeschillen?

Wat kan je eraan doen?

Ons lichaam heeft een zelfreinigende functie: de nieren zuiveren het bloed dat door het lichaam pompt. Daarbij worden afvalstoffen gevormd die samen met vocht het lichaam verlaten. Hoe geconcentreerder je urine is, hoe sterker ook de geur. Er is dus een manier om de aspergegeur te camoufleren: meer water drinken en vochtafdrijvend voedsel eten. Ananas en thee kunnen bijvoorbeeld helpen tegen vochtretentie. Ze verhogen de urineproductie, verlagen de concentratie afvalstoffen in je lichaam en kunnen zo de geur van je urine verminderen. 

Lees ook: Recept: snelle en gezonde pasta met kalkoen en asperges