Wat kan u doen tegen winterhanden of –tenen?

nieuws Sommige mensen hebben in de winter last van zg. winterhanden, wintertenen, wintervoeten of zelfs winterdijen. In medisch jargon spreekt men van perniones. Het gaat om een abnormale reactie van de kleine haarvaatjes in de huid op koude.

Typische klachten zijn: pijnlijke, rode tot blauwe, gloeiende, vaak jeukende, tintelende of branderige zwellingen op de vingers, handen, tenen, voeten, hielen, onderbenen, soms dijen, neuspunt, oorranden, na blootstelling aan koude. Eenmaal terug in de warmte, bijvoorbeeld voor de kachel, wordt het jeukende en branderige gevoel tijdelijk erger.
Soms kunnen er kleine, jeukende, rode blaasjes ontstaan, en kleine wondjes of kloofjes.

Hoe voorkomen?
• Draag warme, goed isolerende kleding (dikke sokken, handschoenen, ruim zittende, goed isolerende schoenen);
• Vermijd te nauwe schoenen en handschoenen;
• Blijf niet rondlopen in natte kleren;
• Blijf niet te lang stilstaan of stilzitten in koude omstandigheden. Lichaamsbeweging bevordert de bloedsomloop.
• Vermijd extreme kou, en vooral temperatuurswisselingen.


Hoe behandelen?
Mogelijke behandelingen zijn:
• Wisselbaden (waarbij de handen of voeten 2 à 3 minuten in koud en daarna in warm water ondergedompeld worden). Dit gebeurt het best voor de winter.
• Massage.
• UVB therapie in het begin van de winter
• Capsicum crème of Midalgan Forte
• Vaatverwijdende middelen zoals Nifedipine of Adalat, diltiazem (Tildiem), prazosine, nicotinezuurderivaten zoals Complamin (xanthinolnicotinaat), Trental (pentoxyfylline), of Loftyl (buflomedil).
Van geen enkele van deze methoden of produkten is evenwel aangetoond dat ze enig effect hebben.