Gerelateerde artikels
Een verkoudheid in de zomer, kan dat?
In dit artikel
Een verkoudheid in de zomer, kan dat?
dossier
Warme temperaturen worden niet snel geassocieerd me de kwaaltjes van koude wintermaanden, en toch kan je wel degelijk verkouden zijn in de zomer. Hoe kan dat?
Lees ook: Mag je een nies inhouden?
Lees ook: Wat zegt de kleur van je snot over je gezondheid?
Oorzaken van een verkoudheid in de zomer
© Getty Images
- Tijdens warme temperaturen zoeken mensen vaak de airconditioning op, wat de verspreiding van verkoudheidsvirussen kan bevorderen.
- Meer reizen tijdens de zomer kan je blootstellen aan verschillende virussen.
- Warm weer kan leiden tot uitdroging, waardoor je immuunsysteem verzwakt en je vatbaarder wordt voor infecties.
Lees ook: Is airco in de auto ongezond?
Wat zijn de symptomen van een zomerverkoudheid?
De symptomen van een zomerverkoudheid zijn dezelfde als die van een verkoudheid in de winter:
Omdat mensen een zomer niet associëren met een verkoudheid, wordt vaak aan een allergie gedacht als de symptomen opduiken. Bij een verkoudheid gaat het echter, ook in de zomer, om een virale infectie.
Een verkoudheid in de zomer duurt vaak langer dan een verkoudheid in de winter. Bij een zomerverkoudheid kunnen bovendien symptomen optreden die normaal niet voorkomen bij winterverkoudheid, zoals maag- en darmproblemen.
Lees ook: Tips om beter te slapen met een verstopte neus
Lees ook: Neus snuiten of ophalen bij een loopneus?
Wat kan je doen?
Er zijn enkele dingen die je kan doen:
- Zorg voor voldoende rust.
- Blijf gehydrateerd blijven door vloeistoffen te drinken zoals water, kruidenthee en vruchtensap.
- Vermijd dranken die je kunnen uitdrogen, zoals alcohol en cafeïne.
- Gebruik een luchtbevochtiger om de lucht vochtig te houden, wat kan helpen bij een verstopte neus.
- Was je handen regelmatig om te voorkomen dat je het virus op anderen overdraagt.
- Als de symptomen aanhouden of verergeren, raadpleeg dan een arts voor verdere begeleiding en behandelingsopties.
- Indien nodig kan je de symptomen verlichten met pijnstillers zoals paracetamol en keelpastilles.
Lees ook: Is het gebruik van een luchtbevochtiger gezond?
Lees ook: Hoelang duurt een verkoudheid en hoe raak je er sneller van af?
Bronnen:
auteur:
Sofie Van Rossom,
gezondheidsjournalist
