Maagpijn, buikkrampen, misselijkheid, reflux, diarree... Hardlopen veroorzaakt bij veel mensen maag- en darmklachten. Hoewel deze spijsverteringsproblemen goedaardig zijn, zijn ze wel best vervelend. Wat kun je doen om zogenaamde lopersdiarree te voorkomen? Wanneer moet je medisch advies inwinnen?

Salmonella leeft in de darmen van dieren. Via voedsel dat in aanraking kwam met stoelgang van die dieren, kunnen mensen besmet geraken. Typische bronnen zijn rauwe groenten en gevogelte.

Norovirussen zijn een van de belangrijkste oorzaken van een maagdarminfectie of gastro-enteritis, buikgriep in de volksmond. Omdat norovirussen zeer besmettelijk zijn en zich razendsnel kunnen verspreiden, veroorzaken ze vaak een epidemie op plekken waar veel mensen dicht op elkaar zitten.

In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, heeft buikgriep niets te maken met de 'echte griep'. Wat is het dan wel? Hoe kan je buikgriep herkennen en behandelen? En belangrijker nog: zijn er zaken die je kan doen om de kans op een buikgriep te vermijden? We zetten alles op een rij.

Een bacteriële infectie is een infectie die ontstaat doordat kleine eencellige organismen – bacteriën - je lichaam binnendringen. Er zijn veel relatief onschuldige infecties zoals keelontsteking, maar bacteriële infecties kunnen ook levensbedreigende aandoeningen veroorzaken, zoals meningitis.

Om af te koelen gaat er niets boven een duik in het water van een zwembad, rivier of meer. Maar water kan besmet zijn met parasieten, bacteriën of zelfs virussen die infecties kunnen overbrengen. Maagdarmziekten, huiduitslag, oor-, neus- en keelinfecties bijvoorbeeld.

Bij kinderen wordt onverklaarbare buikpijn vaak toegeschreven aan verstopping of psychologische oorzaken. Een echografie kan echter de aanwezigheid van een andere aandoening aantonen: mesenteriale adenolymfitis. Wat zijn de symptomen? Hoe lang duren ze?

Een klein deel van de E. coli-bacteriestammen is in staat om ziekten bij de mens te veroorzaken. In de meeste gevallen blijft het bij vervelende symptomen zoals misselijkheid, braken en (bloederige) diarree, maar soms verkloopt een infectie ernstiger, met risico op blijvende nierschade.

Een opgeblazen buik kan alarmerend zijn, vooral als er pijn mee gepaard gaat, maar meestal gaat het gewoon om indigestie of gasophoping in de maag en darmen. We sommen enkele oorzaken op die een opgeblazen gevoel kunnen verklaren.

Er zijn heel wat mogelijke oorzaken die misselijkheid na het eten kunnen verklaren. Het gaat vaak om moeilijkheden met de spijsvertering, maar ook infecties, allergieën, medicijnen of voedselvergiftiging kunnen het probleem zijn.

Dysenterie is een zeer besmettelijke infectieziekte die vooral voorkomt in onhygiënische omstandigheden. Het is een vorm van gastro-enteritis (ontsteking van het maag-darmkanaal) die zich kenmerkt door bloederige diarree.

De ziekte van Crohn en colitis ulcerosa komen steeds vaker voor en treffen vooral jongvolwassenen. De vaak onzichtbare symptomen kunnen een aanzienlijke impact hebben op de levenskwaliteit van patiënten. Zo vertelt ook prof. Bram Verstockt, gastro-enteroloog bij het UZ Leuven.

In Frankrijk duiken alsmaar meer gevallen van shigellose op. De ziekte, die soms bloederige diarree veroorzaakt, wordt veroorzaakt door de bacterie Shigella sonnei. Deze stam is zeer besmettelijk en bijzonder resistent tegen antibiotica.

Een rotavirusinfectie is de meest voorkomende oorzaak van maag-darminfecties (gastroenteritis) bij baby’s en jonge kinderen. Deze infectie kan ernstige diarree, braken en koorts veroorzaken, met een grote kans op dehydratie (uitdroging).

Bacteriële overgroei van de dunne darm (SIBO) is een ernstige aandoening. SIBO ontstaat wanneer de bacteriepopulatie in de dunne darm toeneemt, met symptomen als een opgeblazen buik, winderigheid, maagpijn, krampen, diarree of net verstopping als gevolg.

De ziekte van Crohn en colitis ulcerosa zijn chronische ontstekingsaandoeningen van het darmstelsel (inflammatoire darmziekten of Inflammatory Bowel Diseases of IBD). We zetten enkele symptomen, maar ook risicofactoren en mogelijke oorzaken op een rij.

Hoewel diarree meestal na enkele dagen vanzelf verdwijnt, zijn er een paar dingen die je kan doen om het proces draaglijker te maken of diarree zelfs helemaal te voorkomen. Soms is diarree hardnekkiger en kan je maar beter medische hulp inschakelen.

Meestal moet je simpelweg uitzieken, in andere gevallen kan het even zoeken zijn naar de oorzaak. Wat zijn mogelijke oorzaken van diarree?

Bij een stoelgangtransfusie transplanteert een arts ontlasting van een gezonde donor in een andere persoon om het evenwicht van de darmbacteriën te herstellen. Deze ingreep is effectief bij hardnekkige diarree als gevolg van een besmetting met Clostridium difficile, maar mogelijks ook bij andere lichamelijke en psychische aandoeningen.

Eigenlijk is 'buikgriep' een verkeerde naam want het heeft niets met 'griep' te maken. Wat is het dan wel? En belangrijker: hoe kan je een besmetting voorkomen?

Cholera is een bacteriële infectieziekte, met als belangrijkste symptoom heftige, waterige diarree. Tegenwoordig is cholera een importziekte en zeer zeldzaam in Europa. Het blijft wel een ernstige pathologie in bepaalde landen waar men de hygiëneregels niet respecteert.

Het prikkelbare darm syndroom (vaak wordt ook het Engelse woord irritable bowel syndrome gebruikt) wordt soms ook spastisch colon of 'spastische darm' genoemd. Wat is het en wat kan je er tegen doen?

Gemiddeld 30 tot 40 procent van de toeristen die hun vakantie in een tropisch of subtropisch gebied doorbrengen, krijgen last van reizigersdiarree of 'turista'. In de meeste gevallen is de aandoening vrij onschuldig, maar ze kan een vakantie wel behoorlijk vergallen.

Heb je dit jaar voor een warme, exotische vakantiebestemming gekozen? Probeer dan te vermijden dat de langverwachte droomreis ter plaatse wordt verstoord door reizigersdiarree of 'turista'.