Bij mannen van 55 jaar en ouder is de kans op een beroerte sinds 1990 met ruim een derde afgenomen. Bij vrouwen van dezelfde leeftijd is dit risico gelijk gebleven.
We eten te veel zout. Zout (of tenminste het natrium in zout) is nochtans levensnoodzakelijk voor o.m. de vochtbalans van het lichaam en is nodig voor een goede werking van de spier- en zenuwcellen.
Door teveel aan duursport kan er beschadiging optreden aan de hartspier. Onderzoek aan de KU Leuven, toont aan dat vooral de rechterhartkamer gevoelig is voor schade tijdens langdurige inspanningen.
Mensen die dagelijks light frisdranken drinken, hebben tot 44% meer kans op een hartaanval en op een beroerte dan mensen die geen lightdranken drinken. Dat blijkt uit een studie,
Volgens een Noorse studie hebben mannen en vrouwen die naar de kerk gaan een lagere bloeddruk. Hoe vaker men naar de kerk gaat, hoe lager de bloeddruk.
Bij meer dan 1 op de 7 mensen van 45 jaar en ouder worden kleine bloedingen in de hersenen geconstateerd, die mogelijk duiden op de ontwikkeling van ouderdomsziektes zoals beroerte en dementie.
Volgens een nieuwe richtlijn van de American Heart Association kunnen hartpatiënten met een gerust gemoed seks hebben, zo lang als ze zonder klachten matige fysieke inspanning aan kunnen.
De bloeddruk van mensen die dagelijks 3 kopjes zwarte thee drinken, ligt na 6 maanden gemiddeld 2 tot 3 mm Hg lager dan vergelijkbare proefpersonen die een placebo dronken.
Het verband tussen gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging en de preventie van ziektebeelden zoals cardiovasculaire aandoeningen en diabetes is bekend.
Jonge vrouwen kunnen hun risico op hart- en vaatziekten verlagen door vette vis (zoals zalm, makreel, haring) te eten die rijk is aan omega-3 vetzuren.
Mensen die anti-stollingsmedicatie gebruiken en die zelf de stollingswaarde van hun bloed controleren, kunnen hun risico op trombose met de helft verkleinen,
Sommige mensen hebben in de winter last van zg. winterhanden, wintertenen, wintervoeten of zelfs winterdijen. In medisch jargon spreekt men van perniones.
Onderzoek van de Wageningen Universiteit wijst erop dat het eten van appels en peren en andere groente en fruit dat aan de binnenkant wit is, zoals bananen, bloemkool, witlof, komkommer...,
De tailleomtrek blijkt een goede voorspeller van de risico’s die ouderen lopen om te sterven aan hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit onderzoek in opdracht van het Nederlandse RIVM.
Wanneer iemand uitlaatgassen van auto’s inademt, dan is de kans op een hartaanval de zes uur daarna licht verhoogd. Hoewel de kans op een hartaanval na de eerste zes uur afneemt,
