Nieuwe anticonceptie app: periodieke onthouding

Er is een nieuwe vorm van anticonceptie in opmars dat vrij is van hormonen en medische interventies. Hoewel het concept van periodieke onthouding niet nieuw is, is er nu een app, Natural Cycles, die als eerste medisch goedgekeurd en gecertificeerd is als betrouwbare vorm van anticonceptie. Mits consistent gebruikt is de effectiviteit vergelijkbaar met de pil, meldt de Nederlandse organisatie van verloskundigen KNOV. Dit zou voor vrouwen die veel klachten hebben van hormonale anticonceptie een uitkomst kunnen bieden.

De nieue app werd op punt gesteld door Elina Berglund fysicus bij CERN. Na de ovulatie is een vrouwenlichaam tot een halve graad warmer. Samen met een serie andere variabelen verwerkte Berglund deze informatie tot een algoritme. Op basis van een dagelijkse temperatuurmeting vertelt de formule wanneer u mogelijk vruchtbaar bent, en wanneer (vrijwel zeker) niet.

De app vraagt elke ochtend om uw temperatuur, waarna u groen of rood licht krijgt. Bij groen kunt u veilig vrijen, bij rood gebruikt u beter een condoom. In het begin zult u misschien evenveel rode als groene dagen hebben, omdat de app uw cyclus moet leren kennen. Na een aantal cycli is de verhouding ongeveer twee derde groen, een derde rood.

Inmiddels gebruiken zo'n 150.000 vrouwen de app. Een klinische studiegroep analyseerde de gegevens van meer dan 4.000 gebruikers tussen de 20 en 35 jaar. Gedurende één jaar raakten 7 op de 100 vrouwen zwanger van wie 5 op de 1.000 op een groene dag, dus door systeemfalen.

In de praktijk komt de zwangerschapskans neer op 7 procent, of een 7 op de Pearl Index. Deze score is vergelijkbaar met die van de hormoonpil.

Deze vorm van contraceptie is niet voor iedereen aan te raden, omdat het consequent gebruik vereist. De app wordt op dit moment dan ook vooral voorgelegd aan vrouwen van boven de twintig met een vaste partner.

De app is tegen betaling beschikbaar voor iOS en Android.