Slecht slapen verhoogt bloeddruk

nieuws Oudere mannen die slecht slapen hebben een verhoogde kans op een hoge bloeddruk (hypertensie), zeggen Amerikaanse onderzoekers in het vakblad Hypertension.
De onderzoekers onderzochten 784 mannen van 65 jaar oud.
De slaapkwaliteit werd gemeten aan de hand van de lengte van de ‘diepe slaap’ per nacht.
Mannen met de slechtste slaapkwaliteit (4 % diepe slaap) hadden 80% meer kans om een hoge bloeddruk te krijgen dan de mannen met een goede slaapkwaliteit (17% diepe slaap).
Volgens de onderzoekers zijn er geen redenen om aan te nemen dat dit bij vrouwen anders zou zijn.