Voedingstips bij wagenziekte

nieuws Wagenziekte ontstaat doordat de hersenen tegenstrijdige informatie ontvangen over de positie van het lichaam. Terwijl ons onderlichaam het signaal geeft dat we stilstaan of zitten, registreren de ogen de beweging.
• Vertrek niet met een lege maag en neem af en toe een pauze om een lichte maaltijd te nemen.
• Eet geen vette of zure voedingsmiddelen.
• Snoep met mate.
• Vermijd alcohol.
• Neem geen koffie vóór en tijdens de rit.
Daarnaast zorg je voor voldoende frisse lucht, rook je best niet in de wagen, hou je als bestuurder een rustige rijstijl aan en kijk je als passagier door het autovenster het best naar verder afgelegen zaken.
Word je toch misselijk? Eet dan een koekje of een stukje droog brood. Doordat de maag het voedsel moet verteren, vermindert het gevoel van misselijkheid.
Lezen, tekenen, schrijven en computerspelletjes spelen en dergelijke is meestal vragen om problemen.