dossier

Zo doe je perfecte pump-ups

Zo doe je perfecte pump-ups
dossier 19/11/2019

De perfecte pump-up in 5 stappen. Een oefening waarvan je het warm krijgt en die ook warm aanbevolen wordt. Een must do bij elke krachttraining!

lees meer »

10 redenen waarom je niet vermagert

10 redenen waarom je niet vermagert
dossier 18/11/2019

Je doet heel hard je best om een paar kilo’s te verliezen, maar het wil maar niet lukken. Is dat ook bij jou het geval? Overloop dan even deze checklist om te kijken waar het hapert …

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Hoe lang moet je foliumzuur gebruiken tijdens de zwangerschap?

Hoe lang moet je foliumzuur gebruiken tijdens de zwangerschap?
dossier 1/11/2019

Alle vrouwen met zwangerschapswens of die net zwanger zijn geworden wordt aangeraden om extra foliumzuur te nemen. Foliumzuur helpt neuraalbuisdefecten te voorkómen als het bij het begin van de zwangerschap, en liefst al op voorhand, dagelijks wordt ingenomen aan een dosis van 0,4 mg (400 µg/d).

lees meer »

Opletten voor koolstofmonoxide-vergiftiging!

Opletten voor koolstofmonoxide-vergiftiging!
dossier 29/10/2019

Koolstofmonoxide (CO) veroorzaakt jaarlijks duizenden ongevallen, waarvan een honderdtal met dodelijke afloop. In België en Frankrijk is CO de meest voorkomende oorzaak van dodelijke ongevallen door vergiftiging.

lees meer »

Wat kan je doen tegen acne?

Wat kan je doen tegen acne?
dossier 22/10/2019

Acne is een frequent probleem bij jonge mensen. Naar schatting heeft ongeveer 90% van de mannen en 80% van de vrouwen ooit acne gehad. Doorgaans verdwijnt acne spontaan na de puberteit.

lees meer »
volgopfacebook
volgopinstagram