Lopers met overpronatie – waarbij de enkel te fel naar binnen kantelt tijdens de landing – kampen vaak met overbelastingblessures. Niet zozeer deze beweging, maar wel de sterkte van de voetspieren ligt aan de basis van de letsels, zo blijkt uit een studie van de KU Leuven.

Het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidheidszorg (KCE) publiceerde onlangs richtlijnen over de behandeling van lage rugpijn en radiculaire pijn. Dat rapport bevat een lijst van 23 behandelingen die niet worden aanbevolen omdat ze niet doeltreffend zijn.

Bewegen verkleint de kans op allerlei ziekten zoals een beroerte. Na een beroerte blijft bewegen net zo belangrijk. Dat helpt nieuwe ernstige beroertes voorkomen en je herstelt beter.

Sport is gezond. Indien je jarenlang een zittend leven leidt en nauwelijks nog beweegt, kan het echter soms nodig zijn om je vooraf te laten onderzoeken door een arts om na te gaan of er geen gezondheidsrisico's bestaan. Deze test kan je daarbij helpen.

Dat jouw gezondheid belangrijk is, moeten we je niet meer vertellen. Maar denk je ook aan de gezondheid van jouw stem? Wij geven je een reeks tips om jouw stem in optimale conditie te houden.

Onderzoek in acht Nederlandse ziekenhuizen laat zien dat kinesitherapie net zo effectief is bij meniscusklachten als een operatie. Mensen ouder dan 45 jaar met een gescheurde meniscus worden vaak geopereerd, maar een behandeling met kinesitherapie heeft hetzelfde effect en daarmee de voorkeur.

Van 15 tot 20 oktober organiseert de Belgische Vereniging van Chiropractors (BVC) de ‘Week van de Rug’. Een week lang krijgt u gratis advies over uw rugpijn en wat een chiropractor of ‘kraker’ doet.

Er zijn zoveel logopedisten in België dat de kwaliteit van de behandelingen eronder lijdt, waarschuwt de FOD Volksgezondheid.

Juist om minder pijn te hebben, moeten rug- en nekpatiënten leren vrijuit te bewegen en niet bang te zijn voor pijn. Dat blijkt uit een grootschalige studie van de Vrije Universiteit Brussel en de Universiteit Gent.

Uit onderzoek in Nederland blijkt dat er vanaf 2013 een stijging te zien in het aantal kinderen die met nek- en rugklachten bij de kinesist komt. Tussen

Wat te doen bij rugpijn? Voor deze ‘kwaal van de eeuw’ wordt een brede waaier aan oplossingen aangeboden. Als u last hebt van rugklachten, is de kans groot dat u al allerlei behandelingen hebt uitgeprobeerd, op eigen initiatief of op advies van uw kinesitherapeut, arts, osteopaat, ... en dit met wisselend succes.

Met de volgende 11 vragen kun je nagaan hoe het met je werkdruk staat in verhouding met je kans op RSI klachten.

Stotteren is een stoornis in het vloeiende verloop van de spreekbeweging. Het kan zich uiten in het herhalen van klanken of woorddelen,

In de afgelopen twaalf maanden kampte één Belg op de vijf met rugpijn. Het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE) publiceert een klinische richtlijn voor de aanpak van acute en chronische lage rugpijn.

Patiënten met acute lage rugklachten hebben mogelijk enige baat bij spinale manipulatie. De werking houdt zo’n zes weken aan. Dat blijkt uit een onderzoek gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association waarin studies over spinale manipulatie werden geanalyseerd.

Bij een verstuikte of omgeslagen enkel (enkeldistorsie) heeft oefentherapie bij een kinesist weinig nut. Dat schrijft het vakblad Huisarts en Wetenschap op basis van een Canadees onderzoek. De onderzoekers volgden ruim 500 patiënten met een gewone enkeldistorsie,

Onlangs meldde de pers dat de overheid sinds 1 januari 2017 nog slechts 18 in plaats van 60 sessies kinesitherapie voor mensen met fibromyalgie wil terugbetalen. Met die maatregel zou Minister van Volksgezondheid Maggie De Block 4, 2 miljoen euro willen besparen. Die bewering klopt echter niet.

Last van lage rugpijn? Doe dan elke dag deze oefening ...

Een plastic rol uit plastic of schuim, meer heb je niet nodig voor een stevige workout. Dit hulpmiddel is volop aan de opmars bezig.

De draad weer oppikken na borstkanker is niet eenvoudig. Voor veel vrouwen tussen 20 en 65 jaar is opnieuw gaan werken een belangrijk aspect van dat nieuwe leven na de ziekte. Toch wordt daar momenteel bitter weinig aan besteed in de hulpverlening en revalidatie.

Patiënten die na een beroerte revalideren, zijn gebaat bij de PST-training (Problem Solving Therapy). Hiermee leren ze problemen of hindernissen in vier stappen op te lossen. Daardoor ervaren ze sneller een betere kwaliteit van leven en leren ze sneller omgaan met beperkingen die na een beroerte zijn ontstaan.

Per jaar lopen meer dan 11.000 Belgen een letsel op waarbij de voorste kruisband scheurt. Het is een typische sportblessure die vooral voorkomt tijdens het skiën of tijdens groepssporten zoals voetbal.

Heeft u regelmatig lage rugpijn? Doe dan geregeld rugoefeningen en leer uw houding te verbeteren. Dat halveert ongeveer de kans om opnieuw last te hebben van uw rug.

Een onderzoek uitgevoerd bij 1.000 Belgen toont aan dat 63 % van de bevraagden iemand kent die aan chronische pijn lijdt. Maar bijna 80 % weet niet echt wat de aandoening inhoudt.

Het is belangrijk om stotteren bij jonge kinderen meteen te behandelen. De ernst van stotteren heeft bij jonge kinderen geen invloed op hun levenskwaliteit, maar bij volwassen wel. Dat blijkt uit onderzoek aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam.