nieuws 4/11/2017

Ellenlange tochtjes lopen of jezelf afmatten met intensieve oefeningen op de yogamat? Volgens wetenschappers van Harvard Medical School zijn er sporten of oefeningen die veel beter zijn voor je lichaam.

lees meer »

nieuws 2/11/2017

Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft, samen met een nieuwe voedingsdriehoek, ook een nieuwe bewegingsdriehoek gepubliceerd. In een gezonde bewegingsmix wissel je zitten, staan en bewegen af.

lees meer »

nieuws 19/10/2017

Elk jaar krijgt het Antigifcentrum tussen 300 en 500 oproepen voor ongevallen met paddenstoelen (325 oproepen in 2016). In 2017 waren er begin oktober al meer dan 300 oproepen.

lees meer »

nieuws 16/10/2017

Sommige fietshelmen voor kinderen beschermen onvoldoende, ook al beantwoorden ze aan de Europese normen. Dat blijkt uit een onderzoek van consumentenorganisatie Test Aankoop.

lees meer »

nieuws 7/10/2017

Ook dit jaar organiseert de Belgische Vereniging van Chiropractors van 16 tot 20 oktober 2017 de ‘Week van de Rug’, die deze keer in het teken zal staan van fietsen. Fietsen als preventie van rugklachten

lees meer »

nieuws 22/09/2017

Er is veel gezondheidswinst te behalen als we meer zouden gaan bewegen: het vermindert het risico op verschillende chronische ziekten en verbetert spierkracht en fitheid. Daarom adviseert de Nederlandse Gezondheidsraad om mensen te stimuleren om structureel meer te bewegen en minder stil te zitten.

lees meer »

nieuws 13/09/2017

Er is veel gezondheidswinst te behalen als we meer zouden gaan bewegen. Daarom adviseert de Nederlandse Gezondheidsraad om mensen te stimuleren om structureel meer te bewegen en minder stil te zitten.

lees meer »

nieuws 6/09/2017

De ene loper trekt liever naar buiten, terwijl de ander zich uitleeft op de loopband in de fitness. Maar zijn er eigenlijk verschillen?

lees meer »

nieuws 28/08/2017

Of je nu snel of traag loopt: het tempo of de looppas waarbij je lichaam zich comfortabel voelt is nooit slecht. Dat blijkt uit een recente studie aan de Brigham Young University, gepubliceerd in the International Journal of Exercise Science.

lees meer »

nieuws 25/08/2017

Vrouwen die tijdens hun zwangerschap voldoende bewegen en gezond eten, beperken hun gewichtstoename en lopen mogelijk een verminderd risico van 10 procent op een keizersnede. Dat schrijven Britse onderzoekers in het BMJ.

lees meer »

nieuws 16/08/2017

Het idee zit in de hoofden van velen: meer zweten betekent meer calorieën verbranden. Want hoe meer zweet, hoe beter je training was. Maar klopt dat wel?

lees meer »

nieuws 14/07/2017

Amateurwielrenners hebben geen baat bij het gebruik van erytropoëtine (epo). Gebruikers doen het iets beter op maximale fietstests in het laboratorium, maar dit verschil verdwijnt in een realistischere testomgeving, zoals een beklimming van de Mont Ventoux.

lees meer »

nieuws 25/06/2017

In de afgelopen twaalf maanden kampte één Belg op de vijf met rugpijn. Het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE) publiceert een klinische richtlijn voor de aanpak van acute en chronische lage rugpijn.

lees meer »

nieuws 13/06/2017

De warmte van de afgelopen dagen heeft de ontwikkeling van de eikenprocessierupsen versneld. Dat betekent dat men vanaf nu alert moet zijn op de aanwezigheid van de rupsen

lees meer »

nieuws 10/06/2017

Regelmatige lichaamsbeweging kan op meerdere manieren helpen om osteoporose of botontkalking te voorkomen of te vertragen. Bovendien helpt het om vallen en breuken te vermijden.

lees meer »

nieuws 28/05/2017

Zeer actieve sporters hebben vaker verkalking van de kransslagaders van het hart dan leeftijdsgenoten die minder sporten. Daar staat tegenover dat het type aderverkalking bij hen gunstiger is dan verwacht.

lees meer »

nieuws 25/05/2017

Om gezond en fit te blijven is het belangrijk voldoende te bewegen. Hoeveel u precies moet bewegen om gezond te blijven, hangt af van uw leeftijd.

lees meer »

nieuws 24/05/2017

Fietsongelukken worden voor het grootste deel door menselijk falen veroorzaakt. Dat blijkt uit een studie van de Human Physiology Research Group (MFYS) aan de Vrije Universiteit Brussel.

lees meer »

nieuws 23/05/2017

Wandelen of fietsen naar school kunnen een grote bijdrage leveren voor de dagelijkse portie beweging bij Vlaamse kinderen. Hoe zorgen we ervoor zorgen dat kinderen zich te voet of met de fiets verplaatsen?

lees meer »

nieuws 22/05/2017

Apps om de hartslag te meten zijn niet accuraat. Dat schrijven onderzoekers van de universiteiten van Zurich en Berlijn in het European Journal of Preventive Cardiology.

lees meer »

nieuws 19/05/2017

De wijze waarop de leefomgeving is ingericht kan mensen aansporen tot gezond gedrag. Dat besluit het Nederlandse RIVM in een onderzoek naar de relatie tussen de leefomgeving en gezondheid.

lees meer »

nieuws 14/05/2017

De website en de mobiele applicatie ‘TekenNet’ van het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid (WIV) bieden op basis van vrijwillige meldingen van burgers een overzicht van het risico voor het oplopen van een tekenbeet in tijd en ruimte in België.

lees meer »

nieuws 7/05/2017

Gepensioneerden die vrijwilligerswerk doen, hebben minder cognitieve klachten en minder kans op dementie dan gepensioneerden die dat niet doen. Dat blijkt uit een groot Europees onderzoek waaraan ook teams van de VU Brussel en de KU Leuven deelnamen.

lees meer »

nieuws 7/05/2017

Alle 15 speelgoedtrampolines die de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) in 2016 onderzocht bleken mankementen te vertonen. Dat zijn nagenoeg alle merken die Nederlandse consumenten via internet kunnen bestellen bij speelgoed-, trampoline-speciaal- en sportzaken of bij warenhuizen en groothandelaren.

lees meer »

nieuws 26/04/2017

Dat onze Belgische voetbalploegen het uitstekend doen in de Europese voetbalcompetitie is natuurlijk fantastisch nieuws. Maar dit succes heeft ook een negatieve effect op de bloedvoorraad.

lees meer »

nieuws 14/04/2017

Risicovol spelen heeft een positieve invloed op de fysieke en mentale gezondheid van kinderen. Daardoor leren ze risico’s inschatten, worden ze zelfredzaam en bouwen ze zelfvertrouwen op. Kinderen krijgen tegenwoordig steeds minder de ruimte om te leren omgaan met risico’s.

lees meer »

nieuws 7/04/2017

Kinderen mogen van hun ouders vaak te weinig risico nemen, terwijl dat wel belangrijk is voor hun ontwikkeling. De Nederlandse organisatie VeiligheidNL vindt het daarom nodig om een campagne op te zetten om ouders kinderen te leren ‘risicovol spelen’.

lees meer »