Gerelateerde artikels
Stoppen met roken of drinken dankzij kudzu?
In dit artikel
Stoppen met roken of drinken dankzij kudzu?
dossier
Kudzu, een plant die gebruikt wordt in de traditionele Chinese geneeskunde, zou verslavingsremmende eigenschappen hebben, waardoor het makkelijker wordt om bijvoorbeeld te stoppen met roken het drinken van alcohol. Hoe gebruik je kudzu? Waar moet je op letten als je kudzu neemt?
Lees ook: Hoe herken je een verslavingsgevoelige persoonlijkheid?
Wat is kudzu?
© Getty Images
Kudzu (Pueraria lobata) is een klimplant die oorspronkelijk uit Azië komt en waarvan de Chinese geneeskunde gelooft dat het verslaving tegengaat. De wortels bevatten actieve bestanddelen, zoals isoflavonen, die een rol zouden kunnen spelen bij het verminderen van alcohol- en tabaksgebruik. In het Westen wordt kudzu vaak verkocht als oraal voedingssupplement.
Lees ook: Op welke leeftijd moet je stoppen met alcohol drinken om dementie te vermijden?
Werking en voordelen van kudzu
Kudzu zou het risico op hart- en vaatziekten verlagen, zorgen voor minder complicaties bij diabetes, overgangsklachten verlichten en helpen tegen koorts, diarree en braken (vooral bij een kater). Kudzu zou ook helpen om je alcoholgebruik te beperken door het verlangen om te drinken weg te nemen. Kan dat echt?
Lees ook: Waarom is alcohol zo slecht voor de lever ?
Kan kudzu helpen om te stoppen met alcohol en roken?
Kudzu bestaat uit isoflavonen (flavonoïden) zoals puerarine, daidzeïne en daidzin. Deze moleculen hebben een antidipsotrope activiteit. Dit betekent dat ze een onaangename reactie veroorzaken wanneer ze worden gebruikt in combinatie met een psychoactieve stof zoals alcohol of tabak. Kudzu zou op die manier een afkeer van alcohol opwekken en helpen bij alcoholontwenning of in ieder geval de consumptie van alcoholische dranken verminderen.
Het wetenschappelijk bewijs is echter beperkt. Eén onderzoek dat door de BBC werd genoemd, toonde aan dat kudzu supplementen het alcoholgebruik bij sommige deelnemers konden verminderen, waarschijnlijk door de gevoeligheid voor de effecten van alcohol te verhogen. Een andere studie toonde aan dat een enkele dosis kudzu-extract leidde tot een snelle vermindering van de consumptie bij alcoholmisbruik.
Hoewel deze voorlopige onderzoeken veelbelovend zijn, zijn ze niet voldoende om te bevestigen dat deze plant een wondermiddel is tegen verslaving. Er is veel meer onderzoek nodig om de resultaten te bevestigen, en eus raden experts aan om kudzu te gebruiken als ondersteuning, niet als vervanging van medische behandeling of gedragstherapie.
Lees ook: 10 zelfhulptips om te stoppen met roken
Voedingssupplementen kudzu kopen
Voedingssupplementen op basis van kudzu zijn verkrijgbaar in de vorm van capsules, poeders of thee. Aanbevolen doses variëren per product, maar klinische studies gebruiken over het algemeen doses tussen de 100 en 300 mg gestandaardiseerd extract per dag.
Zorg ervoor dat je de instructies op het etiket van het product volgt en raadpleeg een gezondheidsdeskundige voordat je het product gebruikt.
Lees ook: Roken tegen stress? Integendeel: roken geeft stress
Risico’s en bijwerkingen van kudzu
Kudzu is veilig bij gebruik tot 4 maanden. Het wordt over het algemeen goed verdragen. Hoge of langdurige doses kunnen echter de lever beschadigen.
Daarnaast bevat kudzu fyto-oestrogenen (isoflavonen), die de effecten van oestrogeen nabootsen. Langdurige consumptie kan daarom hormoonafhankelijke aandoeningen verergeren (eierstokcysten, endometriose, vleesbomen, borstkanker, etc.).
Lees ook: Vitamine D: wanneer zijn supplementen nodig?
Voor wie kan kudzu gevaarlijk zijn?
De volgende mensen moeten het gebruik van kudzu vermijden:
- Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, vanwege een gebrek aan gegevens over de veiligheid.
- Mensen die lijden aan hormonale stoornissen, zoals borstkanker, eierstokkanker, endometriose, eierstokcysten, enz.
- Mensen met een leveraandoening.
- Mensen die een operatie moeten ondergaan of net hebben ondergaan.
- Mensen met bloedingen of bloedstollingsstoornissen.
Lees ook: Greens: is groene groentepoeder gezond?
Kudzu: interacties met geneesmiddelen
Raadpleeg je arts voordat je begint met een behandeling op basis van kudzu, vooral als je nog andere geneesmiddelen gebruikt. Kudzu kan een wisselwerking hebben met :
- anticoagulantia, waardoor het risico op bloedingen toeneemt,
- geneesmiddelen voor diabetes, door het veranderen van de bloedsuikerspiegel,
- behandelingen op basis van oestrogenen,
- methotrexaat,
- tamoxifen (om kanker te helpen behandelen en voorkomen die door oestrogeen wordt beïnvloed),
- geneesmiddelen die de lever kunnen beschadigen, waardoor het risico op leverschade kan toenemen,
- kudzu kan een wisselwerking hebben met cafeïne en de bijwerkingen ervan verhogen.
Lees ook: Mag je medicijnen en voedingssupplementen combineren?
Bronnen:
auteur:
Olivia Regout,
gezondheidsjournalist
