gedrag

10 lezeressen testten de hydraterende intieme gel Mucogyne

10 lezeressen testten de hydraterende intieme gel Mucogyne
nieuws 2/10/2023

Wie dacht dat hydraterende intieme gel enkel in de menopauze van pas komt, heeft het fout. Uit de oproep naar kandidaten voor een testing van Mucogyne bleek al snel dat veel meer vrouwen op zoek zijn naar zo'n intieme gel dan je zou denken. Elk met een eigen drijfveer. Lees maar mee.

lees meer »

Waarom is ademen door je neus gezonder?

Waarom is ademen door je neus gezonder?
dossier 28/09/2023

“Door bewust te schakelen van een mondademhaling naar een neusademhaling en je uitademing te vertragen, kun je de weg naar een gezonder en meer ontspannen leven inslaan,” vertelt hartcoherentietherapeut Katrien Geeraerts, auteur van het boek ‘Blijven ademen’.

lees meer »

Maandstonden uitstellen: hoe doe je dat?

Maandstonden uitstellen: hoe doe je dat?
dossier 25/09/2023

Maandstonden uitstellen kan een oplossing zijn voor wie veel last heeft van de menstruatie, of voor wie op reis gaat en daar liever geen bloedverlies wil. Maar hoe doe je dat dan precies? En kan het kwaad voor je gezondheid? We vroegen het aan menstruatiedeskundige Paula Kragten.

lees meer »

Ochtendstress vermijden: tips voor een geslaagde ochtendroutine

Ochtendstress vermijden: tips voor een geslaagde ochtendroutine
dossier 14/09/2023

Zeker na een grote vakantie is het niet gemakkelijk om het ochtendprogramma rond te krijgen zodat de kinderen op tijd op school zijn. En zelf wil je uiteraard ook niet te laat komen op je werk. Een vaste ochtendroutine helpt daarbij, en kan zelfs al geïntroduceerd worden bij een kind van twee jaar.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Wanneer zijn we seksueel gezond?

Wanneer zijn we seksueel gezond?
dossier 4/09/2023

In onze huidige maatschappij wordt er heel veel over seks gespraat en wordt seks zonder blikken of blozen getoond. In films, in reclamespotjes, in televisiequizzen, in praatprogramma’s,… Er is heel wat te doen rond seks. Voelt de gemiddelde Vlaming zich ‘bevrijd’, of zijn we oversekst? En wanneer zijn we ‘seksueel gezond’? We vroegen het aan relatietherapeute en seksuologe Vanessa Muyldermans.

lees meer »

Fasciatherapie voor beginners

Fasciatherapie voor beginners
dossier 21/07/2023

Fasciatherapie is een 'totaalpakket' dat zowel lokale als algemene klachten van fysieke en psychische aard behandelt. De therapeut doet dat aan de hand van technieken die de interne fysiologische systemen in het lichaam activeren.

lees meer »

Een relatie met een narcist? Dit zijn de kenmerken

Een relatie met een narcist? Dit zijn de kenmerken
dossier 11/07/2023

Het is niet altijd makkelijk om een narcist onmiddellijk te herkennen, vooral niet als je een romantische relatie hebt met deze persoon. Wel zal je je stilaan afvragen of de manier waarop je behandeld wordt, wel gezond is. Een narcist kan namelijk veel schade toebrengen aan je mentale gezondheid.

lees meer »

'Zwemmen is gezond': wat is het effect op je lichaam?

'Zwemmen is gezond': wat is het effect op je lichaam?
dossier 11/07/2023

Zwemmen kan je veel voordelen opleveren: het helpt onder andere om je gewicht onder controle te houden, spieren te versterken en je conditie te verbeteren. Eigenlijk mogen we stellen dat zwemmen goed is voor je gezondheid in het algemeen.

lees meer »

Wat zijn de symptomen van chlamydia?

Wat zijn de symptomen van chlamydia?
dossier 3/07/2023

Chlamydia is een seksueel overdraagbare aandoening (soa) die de urinewegen en geslachtsdelen infecteert. Ze wordt veroorzaakt door de bacterie Chlamydia trachomatis. Onder jongvolwassenen is het de meest voorkomende soa.

lees meer »

Wat doet stress met je lichaam op korte en lange termijn?

Wat doet stress met je lichaam op korte en lange termijn?
boeken/interviews 30/06/2023

Stress kan een krachtige bondgenoot zijn die het mogelijk maakt optimaal te presteren en alert te reageren op gevaar. Acute stress moedigt je aan om nieuwe dingen te leren en zelfkennis en zelfinzicht te verwerven. Maar te veel stress en langdurige stress zijn schadelijk, zo vertelt Dr. Luc Swinnen.

lees meer »

Wat moet je doen bij een bloeddrukval?

Wat moet je doen bij een bloeddrukval?
dossier 22/06/2023

Meestal is een bloeddrukval niks om je zorgen over te maken, maar als het vaak voorkomt - ook orthostatische hypotensie genaamd - of als hij zeer ernstig is en je nog andere symptomen ervaart, moet je medische hulp zoeken. Het kan dan een signaal zijn van hartfalen.

lees meer »

Hoe gezond is seks nu eigenlijk?

Hoe gezond is seks nu eigenlijk?
dossier 16/06/2023

Seks versterkt de relatie met je partner en is bovendien goed voor jouw lichaam en geest. Maar over welke gezondheidsvoordelen gaat het dan exact, en hoe vaak moet je seks hebben om die voordelen te ervaren?

lees meer »

Behandeling ADHD: medicatie en/of therapie?

Behandeling ADHD: medicatie en/of therapie?
dossier 1/06/2023

Naar schatting heeft circa twee procent van de kinderen van 5 tot en met 14 jaar zodanig ernstige symptomen van ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) en aanverwante stoornissen dat zij in aanmerking komen voor specifieke behandeling. Bij circa één derde van hen duren symptomen voort tot in de volwassenheid.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram