Op de eerste dag van het nieuwe jaar wensen we iedereen “een goede gezondheid”, maar ook beterschap...

Op de eerste dag van het nieuwe jaar wensen we iedereen “een goede gezondheid”, maar ook beterschap...

Sommige mensen verbranden van nature makkelijker vet dan andere. Hoe komt dat? En kan je zelf iets doen om dat in de hand te werken?

De link tussen lichaamsvet en kanker is al langer bekend, maar volgens recent onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie is die lijst van verschillende kankersoorten nog uitgebreid. Wie aan overgewicht lijdt, verhoogt zijn kans op maar liefst dertien vormen van kanker.

Eens goed uitwaaien aan zee of diep ademhalen in het bos: het doet niet alleen deugd, je gezondheid krijgt een boost van al die natuurgeluiden. Dat bewijst een studie, gepubliceerd in het vakblad Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

Uit De Nationale Peiling ‘Wat doe jij voor je weerstand?’, waar ook Gezondheid.be z’n schouders onder stak en waaraan zo’n 5000 Belgen deelnamen, blijkt dat we een gezonde levensstijl belangrijk vinden, maar dat het voor velen toch geen evidentie is.

Ademhalen doe je meestal onbewust, daarom gebeurt het soms dat we op een verkeerde manier ademhalen. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je ademt? En hoe kan je de ademhaling optimaliseren?

Een rondvraag van Partena Ziekenfonds bij duizend werkende Vlamingen heeft aangetoond dat meer dan zes op tien in de winter maximum een kwartier buitenkomt, inclusief woon-werkverkeer. Tien procent van de ondervraagden geeft zelfs toe in de werkweek nooit het daglicht te zien.

Ieder jaar worden er in België een honderdtal mensen wakker na in een coma gelegen te hebben, maar met slechts een minimaal bewustzijn. Ongeveer 50 mensen per jaar komen uit een coma in de zogenaamde niet-responsieve waaktoestand, waarbij ze niet bewust zijn en enkel reflexmatig bewegen.

In België heeft 30 tot 45 procent van de bevolking “een problematisch niveau” voor gezondheidsgeletterdheid. Dat is het vermogen om informatie over gezondheid te begrijpen en te verwerken, zodat men een passende keuze kan maken om zijn gezondheid en levenskwaliteit te behouden of te verbeteren.

Op zaterdag 30 november en zondag 1 december 2019 vindt in Flanders Expo Gent het Gezondheidssalon plaats. Wij mogen 100 gratis tickets weggeven!

Een grootschalige Britse studie bevestigt dat een gezonde levensstijl het risico op dementie kan verlagen, ook als je belast bent met genetische risicofactoren voor alzheimer. De studie verscheen in het medische vakblad Journal of the American Medical Association JAMA.

Ongeveer 8 op de 10 landgenoten vinden dat hun gezondheidstoestand goed tot heel goed is. Tegelijkertijd zegt bijna 1 op de 3 Belgen met een chronische ziekte te kampen. Dat blijkt uit de Gezondheidsenquête 2018 van Sciensano.

Klimaatverandering beïnvloedt onze gezondheid. Ook maatregelen gericht op het voorkomen van of aanpassen aan klimaatverandering zijn van invloed op hittestress, allergieën, ziekten, luchtkwaliteit en UV-straling.

Mensen kunnen hun risico op dementie verlagen met een gezonde leefstijl. Wat goed is voor het hart, is ook goed voor de hersenen: genoeg bewegen, stoppen met roken, weinig alcohol, gezond eten en een goed gewicht.

Steeds meer mensen gebruiken digitale hulpmiddelen, waaronder apps, om hun gezondheid of leefstijl in kaart te brengen, of als ondersteuning bij een ziekte.

Gezond Leven lanceert samen met het Agentschap Zorg en Gezondheid een nationale campagne om het Beweging Op Verwijzing-project bekender te maken bij het grote publiek.

Het Health Status Report combineert de resultaten van verschillende bronnen om in te schatten hoe gezond de Belg is. Het is ontwikkeld door Sciensano, het Belgisch Instituut voor Gezondheid.

De webapplicatie 'gezondheidskompas' berekent uw risico's voor ziektes zoals diabetes, dikkedarm- en borstkanker of hart- en vaatziektes. Ze richt zich vooral op 45 plussers.

Mensen die op middelbare leeftijd niet roken en geen hoge bloeddruk of overgewicht hebben, worden gemiddeld negen jaar later ziek en leven ongeveer zes jaar langer dan ongezonde leeftijdsgenoten. Daarnaast zijn ongezonde mensen langer ziek tijdens hun leven.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft de tien grootste bedreigingen voor de volksgezondheid in 2019 op een rijtje gezet.

“Naar het werk fietsen, tweemaal daags te ­nemen, voor het eten.” Het lijkt een bizar voorschrift, toch kan de dokter u sinds 2015 ‘beweging’ voorschrijven, terugbetaald door het ziekenfonds. Al 3.845 patiënten zijn doorverwezen naar een beweegcoach.

Computergigant IBM heeft een wearable ontwikkeld die op basis van uw vingernagels een ruime diagnose maakt van tal van aandoeningen en gezondheidsindicatoren.

Een BOV (Bewegen op Verwijzing)-coach maakt een beweegplan op maat en motiveert u ook om dit beweegplan uit te voeren en vol te houden.