dossier 13/09/2024

Voel je je, na een productieve ochtend, rond 14, 15 uur plots moe en futloos? Dan heb je last van een middagdip. Wat zijn mogelijke oorzaken van zo’n laag energiepeil? En, interessanter nog, wat kan je doen tegen een middagdip?

lees meer »

dossier 5/09/2024

Het woord hoogbegaafd roept nogal eens het stereotiep beeld op van een kind-professor. Een hoogbegaafd kind is ook een gewoon kind dat heel veel vragen stelt, vragen over zaken waar zijn leeftijdsgenoten nog niet mee bezig zijn. Een hoog IQ is zeker een aanwijzing, maar er zijn nog andere kenmerken.

lees meer »

dossier 30/08/2024

Een leerstoornis is een soort ontwikkelingsstoornis. Beide hebben met elkaar gemeen dat ze leerproblemen veroorzaken door een afwijking in de biologische structuur en de werking van de hersenen. In dit artikel zetten we de neurobiologische ontwikkelingsstoornissen en leerstoornissen op een rij.

lees meer »

dossier 13/08/2024

Tussen 10 tot 15% van de mensen zouden linkshandig zijn, en die worden jaarlijks op 13 augustus 'gevierd' met de internationale linkshandigendag. Vandaag bestaan er al heel wat handige tools voor linkshandigen, maar voor wie nog eens pen en papier nodig heeft, hebben we enkele tips.

lees meer »

dossier 22/02/2024

We zijn allemaal meester over onze eigen acties, maar sommigen van ons doen dat bewuster en effectiever dan anderen, waardoor ze stevig in hun schoenen staan en hun potentieel volledig benutten. Hoe kan je jouw zelfleiderschap beter ontwikkelen? Enkele strategieën.

lees meer »

dossier 30/01/2024

Een gezonde portie perfectionisme werkt motiverend, maar als de lat te hoog ligt, werkt het net verlammend en zorgt het ervoor dat je het vertrouwen in je capaciteiten verliest. Wat kan je zelf doen om minder perfectionistisch te worden?

lees meer »

dossier 17/10/2023

We talmen allemaal wel eens een met een klusje, maar uitstelgedrag kan ook chronisch worden en een ernstige impact hebben op je leven en gezondheid. Waarom stellen we zaken uit? En hoe kan je uitstelgedrag aanpakken en voorkomen?

lees meer »

dossier 8/06/2023

Rilatine kan symptomen van ADD of ADHD verlichten, omdat het de concentratie verbetert. Sommige studenten nemen Rilatine om beter te kunnen studeren, maar helpt dat effectief? Wie Rilatine op een verkeerde manier gebruikt, loopt risico op ernstigere bijwerkingen, zeggen experts. Ook als je een aandachtstoornis hebt.

lees meer »

dossier 6/06/2023

Veel studenten onderschatten het belang van een evenwichtige voeding. Men heeft vaak geen tijd of geen zin om te eten. Voeding kan nochtans een duidelijk effect uitoefenen op het concentratievermogen.

lees meer »

dossier 15/12/2022

Wil je graag de datums van schoolvakanties weten voor de komende jaren? Tot 2027 kan je alvast plannen!

lees meer »

dossier 6/06/2022

Een goede focus en voldoende geheugencapaciteit zijn onmisbaar als je moet studeren. Een gezonde voeding zal daarbij zeker helpen, maar deze voedingsstoffen geven nog eens een extra boost aan de goede werking van je brein.

lees meer »

dossier 3/08/2021

Hoewel geliefd bij de reizende medemens, is het vliegtuig een omstreden vervoersmiddel. De uitstoot van ultrafijnstof door vliegtuigen kan je gezondheid namelijk op het spel zetten, en ook de geluidshinder die je ondervindt onder een vliegroute, heeft schadelijke effecten.

lees meer »

dossier 11/01/2021

Talloze afleidingen van alledag verstoren vaak onze concentratie en verlagen de productiviteit op het werk en tijdens de studie. Tijdmanagement methodes zoals de Pomodoro techniek kunnen uitkomst bieden.

lees meer »

dossier 27/08/2020

Studies hebben aangetoond dat kinderen ongeveer vanaf de leeftijd van 10 jaar in staat zijn om alleen in het verkeer te fietsen. Uiteraard speelt de opgedane ervaring van je kind een belangrijke rol. Wij geven enkele tips om je kind voor te bereiden op z'n avontuur.

lees meer »

dossier 12/06/2020

Examens... niet zelden een spannende periode. Zowel kinderen als hun ouders willen graag goede punten. Veel ouders vragen zich dan ook af hoe ze hun kind of tiener kunnen helpen in deze periode.

lees meer »

dossier 24/04/2020

Faalangst is een diepgewortelde angst die opkomt bij een taak of opdracht die beoordeeld zal worden. De wil om het goed te doen is zodanig groot dat een vrees ontstaat dat de eigen verwachtingen en die van anderen niet ingelost kunnen worden.

lees meer »

dossier 18/02/2020

Een flink ontbijt is noodzakelijk om je gedurende de voormiddag een maximaal prestatievermogen te garanderen, zowel op intellectueel als op lichamelijk vlak.

lees meer »