80 procent van de bevolking tussen 11 en 30 jaar heeft last van puistjes. Het is dus een veelvoorkomend probleem dat iemands zelfvertrouwen danig kan ondermijnen. Om ontsierende littekens te voorkomen, kan je puistjes maar beter voorkomen. De juiste routines kunnen daarbij helpen.

Coeliakie of glutenintolerantie is een chronische auto-immuunziekte die veroorzaakt wordt door overgevoeligheid voor gluten. Bij mensen met coeliakie raakt de binnenkant van de dunne darm beschadigd als deze in aanraking komt met gluten. Dit veroorzaakt verschillende buikklachten.

Over het algemeen geldt dat er een verband is tussen overgewicht en obesitas enerzijds en borstkanker anderzijds, vooral na de menopauze. De oorzaak moeten we zoeken in hormonen die door vetcellen worden beïnvloed en in ontstekingen die vaak voorkomen bij mensen met overgewicht.

Je kan wel minder eten om gewicht te verliezen, maar is dat ook de beste manier om vet kwijt te geraken? We geven enkele tips om op een duurzame manier vet te verbranden.

Overgewicht hebben, houdt bepaalde gezondheidsrisico’s in. Als je te zwaar bent en te veel vetmassa hebt, loop je onder andere risico op gewrichtsproblemen en hart- en vaatziekten. Bij ernstig overgewicht is er sprake van obesitas. Maar wanneer bevind je je in de gevarenzone?

Gaan lopen of trainen met gewichten... ze kunnen allebei leiden tot gewichtsverlies, maar wat is de meest efficiënte manier? En als je beide vormen van training combineert, doe je dan beter cardio na krachtoefeningen of net omgekeerd?

Collageen is een eiwit dat we overal in ons lichaam aanmaken en dat stevigheid geeft aan het lichaam en de huid. Collageensupplementen zouden helpen tegen rimpels en huidveroudering, maar is dat ook effectief zo?

Roodharigen delen veel meer dan alleen hun haarkleur. Uit recente wetenschappelijke studies blijkt dat dit deel van de bevolking vaker lijdt aan bepaalde ziekten zoals de ziekte van Parkinson, endometriose en huidkanker. Vooral roodharige vrouwen lopen meer risico op deze gezondheidsproblemen.

Zeer restrictieve diëten verhogen de kans op bepaalde gezondheidsproblemen zoals spierverlies, voedingstekorten en een daling van de stofwisseling. Hoe kan je dan wel op een gezonde manier snel gewicht verliezen?

Onze nagels beschermen de toppen van de vingers en tenen. Maar ouderdom, huidziekten of onderliggende aandoeningen kunnen de kwaliteit van de nagels aantasten. We geven een overzicht van veelvoorkomende nagelaandoeningen.

Ozempic is een merknaam voor semaglutide, een geneesmiddel voor mensen met diabetes type 2. Het medicijn werkt in op je pancreas en je hersenen, waardoor je bloedsuikergehalte daalt en je eetlust afneemt, wat Ozempic alsmaar populairder maakt bij niet-diabetespatiënten.

Hoewel de eerste kilo’s doorgaans vlot wegsmelten, bereik je in een dieet al snel de fase waarin je gewicht stagneert. Er zijn enkele redenen waarom dat gebeurt.

Body dysmorphic disorder (BDD) is een psychische aandoening waarbij je obsessieve gedachten hebt over een gebrek aan je uiterlijk. Deze imperfectie is ofwel ingebeeld ofwel sterk overdreven. De gedachten van iemand met BDD kunnen het dagelijks functioneren verstoren.

Te veel bewerkt voedsel voor het slapengaan kan leiden tot gewichtstoename of spijsverteringsproblemen. Een lichte, gezonde snack kan echter de bloedsuikerspiegel net stabiliseren en je nachtrust bevorderen. Welke late night snacks mag je zonder problemen eten? Een lijstje.

Onderzoek toonde al aan dat er bepaalde gelaatstrekken zijn die iedereen aantrekkelijk vindt, zoals een symmetrisch gezicht. Zulke gedeelde voorkeuren bepalen voor 50 procent of we iemand aantrekkelijk vinden. Wat bepaalt dan de andere 50 procent?

Het lijkt een makkelijke manier om af te vallen, maar kan je lightproducten ook werkelijk veilig gebruiken voor een maatje minder? En zijn ze gezonder dan ‘gewone’ voedingsmiddelen?

Veel mensen krijgen in de loop van hun leven te maken met voetklachten, wat op termijn kan resulteren in houdingsproblemen. We geven een overzicht van de verschillende voetaandoeningen en hun behandeling.

Je hebt misschien al gemerkt dat er meer blauwe plekken opduiken naarmate je ouder wordt. Meestal zijn ze onschuldig en verdwijnen ze spontaan. Maar soms zijn blauwe plekken een teken van een ernstiger probleem.

Tijdens de overgang wijzigt je hormonenhuishouding aanzienlijk. Bovendien vermindert je spiermassa en vertraagt je metabolisme, waardoor je minder calorieën verbrandt. Daarbovenop vindt er ook een herverdeling van de aanwezige vetreserves plaats waarbij vooral taille en buik geviseerd worden. De ideale omstandigheden dus om je een paar kilo’s dikker en ronder te maken… Hoe kan je buikvet verliezen?

Veel mensen wegen enkele kilo's te veel, maar slagen er maar niet in om dat hardnekkige buikvet te verbranden. Waarom is het zo moeilijk? En wat werkt wel? Enkele concrete tips.

Ze ogen elegant en doen je enkele centimeters aan hoogte winnen, maar wie langdurig hoge hakken draagt, houdt het best rekening met de mogelijke gevolgen voor je lichaam.

Xanthelasma palpebrare zijn goedaardige plaatselijke platte vetophopingen op en rondom de oogleden. De vetbultjes kunnen wijzen op een te hoog cholesterolgehalte. Ze komen vaker voor op middelbare of oudere leeftijd en vrouwen ontwikkelen het gemakkelijker dan mannen.

Veel mensen drinken wel eens een glaasje alcohol... en bij een heel pak van hen blijft het niet bij één consumptie. Bestaat er echt zoiets als een bierbuik? En kan je ook van wijn een bierbuik krijgen?

De meeste vroege symptomen van diabetes zijn het gevolg van een bloedglucosegehalte dat hoger is dan normaal. De waarschuwingssignalen kunnen zo mild zijn dat je ze niet opmerkt, vooral zo bij diabetes type 2. Bij type 1 treden de symptomen meestal snel op en zijn ze ook veel ernstiger.