testen 12/08/2019

Is roken een teken van persoonlijkheid? Heb je meer kans om te roken als uw ouders ook roken?

lees meer »

nieuws 13/05/2019

Heb je een maatje meer en wil je er graag wat slanker uitzien? Maak dan de juiste stijlkeuzes. Wij zetten de vijf beste vestimentaire tips voor volslanke vrouwen op een rijtje.

lees meer »

nieuws 9/05/2019

Als er sprake is van slechte eetlust waardoor je veel te weinig kunt eten, bij een laag lichaamsgewicht of bij snel ongewild gewichtsverlies kan het gebruik van suiker en suikerrijke producten juist wél goed en effectief zijn.

lees meer »

testen 6/05/2019

Deze test meet het aëroob (zuurstof verbruikend) uithoudingsvermogen voor iedereen, mits niet te ongetraind.

lees meer »

nieuws 25/04/2019

Je handen krijgen het de hele dag door zwaar te verduren. Ze worden talloze keren gewassen, ze zitten in een (af)wassopje of ze worden blootgesteld aan de zon. Daardoor gaan ze uitdrogen, lees rimpelen en verouderen.

lees meer »

testen 7/04/2019

Deze oefening test je acceleratievermogen. Ze meet de tijd in tienden van seconden die nodig is om 5 keer volledig heen en weer over een afstand van 5 meter te sprinten.

lees meer »

testen 25/03/2019

De Trappenloop-test wordt ook de explosieve Margaria Kalamen-test of Test van het maximaal vermogen genoemd.

lees meer »

testen 4/03/2019

Naar schatting heeft ongeveer de helft van de mannen af en toe wel eens te maken met een erectiestoornis.Impotentie is totaal verschillend van onvruchtbaarheid. Een impotente man kan vruchtbaar zijn en kan ook kinderen krijgen.

lees meer »

nieuws 3/01/2019

Als je het koud hebt, moet je lichaam meer energie verbranden om warm te blijven. Na enige training voelt een lagere omgevingstemperatuur net zo comfortabel aan, terwijl het lichaam meer calorieën verbrandt.

lees meer »

nieuws 19/08/2018

Denk jij dat een personal trainer enkel goed is om je geld af te troggelen? Think again. De tips en oefeningen van een expert kunnen echt van pas komen als je pas begint te trainen, maar ook wanneer je na verloop van tijd vastloopt in je routine.

lees meer »

nieuws 18/07/2018

Een maagring, sleeve, bypass... Het aantal chirurgische ingrepen bij obesitas nam de laatste jaren een hoge vlucht.

lees meer »

nieuws 17/06/2018

Duitse wetenschappers hebben de genen geïdentificeerd waardoor mannen kaal worden.

lees meer »

nieuws 30/03/2018

Het krijgen van kinderen bij vrouwen leidt tot een versnelde cellulaire veroudering. Vrouwen met kinderen hebben namelijk kortere telomeren, zo meldt het blad Human Reproduction.

lees meer »

nieuws 31/10/2017

Door een hele dag aan je bureau te zitten, verbrand je nog geen 100 ckal per uur. Dus dat snackje hier en die traktatie hebben vaak een grote invloed dan je denkt, zegt de Australische voedingsdeskundige Susie Burrell, die onderzocht waar de grote boosdoeners zitten.

lees meer »

nieuws 17/09/2017

Grote mensen hebben meer kans op een veneus trombo-embolisme (VTE), een bloedklonter in het been (diepe veneuze trombose) of een longembolie. Dat schrijven Zweedse onderzoekers in het vakblad Circulation: Cardiovascular Genetics.

lees meer »

nieuws 23/08/2017

Diverse studies hebben aangetoond dat lange mensen een grotere kans op kanker hebben dan kleine mensen. Dit verband is tot nu toe gevonden voor zes verschillende kankersoorten.

lees meer »

nieuws 8/02/2017

Een hele dag aan je bureau zitten is ongezond en af en toe eens rechtstaan is een must. Wil je calorieën verbranden, dan is niet het aantal minuten of uren dat je rechtop staat van belang, wel het aantal keer dat je op een werkdag van je bureaustoel komt. Dat heeft een recente Britse studie aangetoond.

lees meer »

nieuws 7/02/2017

Nederlanders moeten minder vlees en meer plantaardige producten gaan eten en minderen met frisdrank en alcohol. Ook zouden ze in het algemeen minder moeten eten. Dat schrijft het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) in een rapport over de Nederlandse eetgewoonten ‘Wat ligt er op ons bord? Veilig, gezond en duurzaam eten in Nederland’.

lees meer »

nieuws 22/01/2017

In januari nemen veel mensen zich voor om kilo’s kwijt te spelen, maar de meesten onder hen maken één cruciale fout: ze willen dat het snel gaat. De Amerikaanse arts Charlie Seltzer, verbonden aan American College of Sports Medicine, legt uit hoe je een dieet wel volhoudt en het doel bereikt dat je voor ogen hebt.

lees meer »

nieuws 8/12/2016

Het cijfer op je weegschaal is geen goede richtlijn, dat bewijst althans deze foto van deze zes dames. Van klein tot groot, atletisch of veel rondingen: ze hebben allemaal een verschillende lichaamsbouw maar wegen allemaal exact 70 kilogram.

lees meer »

nieuws 29/11/2016

De hormoonspiraal, prikpil en het implantatiestaafje veroorzaken niet meer gewichtstoename dan andere anticonceptiva. Deze anticonceptiemiddelen met enkel progestagenen stonden erom bekend dat ze meer gewichtstoename veroorzaken dan combinatiepreparaten van oestrogeen en progestageen, zoals de pil.

lees meer »

nieuws 15/11/2016

Het Amerikaanse lingeriemerk ThirdLove vindt dat er negen types borsten bestaan en toont de verschillende vormen in schetsjes op hun site. De reden? Het is belangrijk dat dames in eigen boezem kijken om zo voor de juiste beha te kiezen.

lees meer »

nieuws 13/11/2016

De ene persoon loopt om stressvrij te worden, de andere om fit te blijven zonder meer. Maar wie loopt om af te vallen, kan bedrogen uitkomen. Ons lichaam doet er immers alles aan om net niet te vermageren. Dat zegt hoogleraar bewegingswetenschappen Glenn Gaesser in een interview met de Britse krant The Guardian.

lees meer »

nieuws 7/11/2016

Een internationaal team van wetenschappers heeft bij baby's genetische varianten ontdekt die het geboortegewicht beïnvloeden en de kans op latere ziekten als diabetes mede bepalen.

lees meer »